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        真正重視喝水的人就應該懂得從各方面進行了解,什么是對的要知道

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        跳轉(zhuǎn)到指定樓層
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        發(fā)表于 2012-3-1 10:15:20 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
        真正重視喝水的人就應該懂得從各方面進行了解,什么是對的要知道

        如今,重視喝水的人,越來越多了;但真正會喝的人,卻為數(shù)不多。不挑時間地喝、不計較內(nèi)容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水,卻不一定是喝對了水。

        基于實驗結(jié)果,專家總結(jié)出以下餐前喝水的六大好處:

        1.提高注意力:能幫助大腦保持活力,把新信息牢牢存到記憶中去。

        2.提高免疫力:可以提高免疫系統(tǒng)的活力,對抗細菌侵犯。

        3.抗抑郁:能刺激神經(jīng)生成抗擊抑郁的物質(zhì)。

        4.抗失眠:水是制造天然睡眠調(diào)節(jié)劑的必需品。

        5.抗癌:使造血系統(tǒng)運轉(zhuǎn)正常,有助于預防多種癌癥。谷丙轉(zhuǎn)氨酶高的危害 http://www.sdgbw.net/zhuananmei/1376.htm

        6.預防疾病:能預防心臟和腦部血管堵塞。 專家推薦了一個“喝水日程表”,提供給您以作參考。
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        2#
        發(fā)表于 2012-3-1 11:15:22 | 只看該作者
        {:4_95:}日程表呢?不是給做參考么?
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