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        女人們要注意能夠讓你的生命提前終結(jié)的6個(gè)壞習(xí)慣!

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        發(fā)表于 2012-2-17 15:03:01 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
        女人們要注意能夠讓你的生命提前終結(jié)的6個(gè)壞習(xí)慣!

          反復(fù)減肥
          危害:醫(yī)學(xué)界過去曾經(jīng)認(rèn)為反復(fù)減肥會(huì)導(dǎo)致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究對(duì)于上述結(jié)論已呈現(xiàn)否定趨勢(shì)?! 》磸?fù)減肥
          危害:醫(yī)學(xué)界過去曾經(jīng)認(rèn)為反復(fù)減肥會(huì)導(dǎo)致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究對(duì)于上述結(jié)論已呈現(xiàn)否定趨勢(shì)。不過反復(fù)減肥、增肥對(duì)于健康的影響亦不容樂觀。

          近來華盛頓醫(yī)學(xué)中心的研究顯示:多次反復(fù)減肥會(huì)使人體長期免疫力下降。盡管尚未找出具體原因,但研究人員發(fā)現(xiàn)反復(fù)減肥會(huì)降低細(xì)胞活力和對(duì)抗感冒、感染和早期癌細(xì)胞的能力。


          補(bǔ)救方法:對(duì)于體重超標(biāo)的人來說,減輕4.5公斤體重就可以降低高血壓和糖尿病的發(fā)病率,減掉多余脂肪當(dāng)然要比拖著一身贅肉健康瀟灑,但關(guān)鍵在于如何保衛(wèi)自己的減肥成果。

          首先,必須找出肥胖的原因,什么是大三陽摒棄過去不健康的生活方式和習(xí)慣;然后采取實(shí)際行動(dòng),根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的建議和自己的接受能力科學(xué)減肥、快樂減肥
        不過反復(fù)減肥、增肥對(duì)于健康的影響亦不容樂觀。

          近來華盛頓醫(yī)學(xué)中心的研究顯示:多次反復(fù)減肥會(huì)使人體長期免疫力下降。盡管尚未找出具體原因,但研究人員發(fā)現(xiàn)反復(fù)減肥會(huì)降低細(xì)胞活力和對(duì)抗感冒、感染和早期癌細(xì)胞的能力。http://www.gb266.com/yigandasanyang/1935.html

          補(bǔ)救方法:對(duì)于體重超標(biāo)的人來說,減輕4.5公斤體重就可以降低高血壓和糖尿病的發(fā)病率,減掉多余脂肪當(dāng)然要比拖著一身贅肉健康瀟灑,但關(guān)鍵在于如何保衛(wèi)自己的減肥成果。

          首先,必須找出肥胖的原因,摒棄過去不健康的生活方式和習(xí)慣;然后采取實(shí)際行動(dòng),根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的建議和自己的接受能力科學(xué)減肥、快樂減肥



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