經(jīng)期最好能夠遠離這類的食品，容易吃壞身體的

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    經(jīng)期最好能夠遠離這類的食品，容易吃壞身體的
    田螺：性大涼，能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。
    柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時流失大量血液，需要補充鐵質(zhì)，所以不宜進食柿子。脂肪肝的飲食
    竹筍：竹筍性寒，又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，女性在經(jīng)期應(yīng)忌食。
    食鹽：女子在月經(jīng)期來潮前吃過咸的食物是有害的。過咸的食物會使體內(nèi)的鹽分和水分儲量增多，從而造成在月經(jīng)來潮之前發(fā)生頭痛、激動、易怒等現(xiàn)象。
    螃蟹：性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當(dāng)忌吃。www.sdgbw.net/zhifangan/583.htm
    西瓜：經(jīng)期的婦女應(yīng)禁食。
    梨：月經(jīng)期間切忌多食生梨。