老來樂

宋村家電

        老來樂

; I, z6 X! }4 t6 f$ }8 j生活陽光要燦爛，
無事公園轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。
遇見戲友扯址淡，
吼段秦腔把肺健。
* M/ W% D- ~4 b: E/ t9 T# n# o, Y你說老了該咋辦？
* ?7 \9 r3 f" _我說加強多鍛煉。
" W5 v. u9 w4 \: X6 }0 w8 o+ J打打拳咱練練劍，
) \1 @8 J4 [5 `4 g+ y# `走步運動多保健。
退休工資莫積攢，
9 v* m) b# z8 l( y遇見好友抓緊諞。
# O4 i0 D4 D. ^$ D  O3 g生活切勿過節(jié)儉，
3 @/ u  _1 C; \適當(dāng)留上點存款。
0 e% o+ N8 O; [0 S. ^1 _, i7 \精神生活更豐滿，
吹拉彈唱表學(xué)演。
7 U# l' F& R# r琴棋書畫弄墨點，
! X* w" s! n% K, R3 R( p0 t要讓心情更舒坦。
6 u6 L: S5 c: ]. K4 X. L- J6 C! p2 y飯菜不要太挑揀，
6 F. X8 J3 W; d粗細搭配定要諂。
) P+ r: z5 w' Q" V早飯少吃午填飽，
晚飯不吃了最好。
( l. z! O6 y' D; n# n6 o& o' W衣服穿長勿穿短，
顏色盡量要新鮮。
) w! _! v* ?$ n5 P* O+ ~不求名牌和新款，
# z  t; t# K9 \/ c- v% t只求舒適與保暖。
白發(fā)咱不胡亂染，
9 K4 A: d! O& b1 C0 v% a  A發(fā)型不要太松散。
1 X5 G" @8 I( Q: \% Q6 X禿頂確也有美感，
* Y3 Q; e* T4 u2 r1 w0 X盡量保持咱原版。
行動不急定要緩，
' u- V5 u- X8 k; Q4 W獨行不要走太遠。
要看紅綠啥燈閃，
4 Y! _9 m+ P6 Y0 X. r注意安全和保險。
. W  v# D2 W+ c: h5 F筋骨經(jīng)常來舒展，
4 I- k! r, d; B9 t3 s鍛練不要來偷懶。
9 x2 n0 b3 d0 B6 q" Z養(yǎng)好腸胃和肝膽，
# o& ]/ \* w" N  X+ ~衰老便可來延緩。
是非之事不來諞，
更不說長和道短。
社會閑事咱少管，
2 I7 f  V+ h9 a免得來傷咱情感！
自己歡樂自己找，
過了百二還說小。
7 D( ]& p! v( N5 s# X* r1 y* q
' N- T" s% I0 C+ n0 J# Y( Y& k宋村家電祝:
老人們健康長壽！
3 M  K7 [2 t: \. m2020.11.7