鄠邑區(qū)喬艷妮中西醫(yī)結(jié)合診所： 關(guān)于失眠治療

萬樂

失眠

1 @* O- D4 p' X7 d" Q* @失眠主要表現(xiàn)為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復(fù)體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐。
《醫(yī)效秘傳·不得眠》將病后失眠病機分析為“夜以陰為主，陰氣盛則目閉而安臥，若陰虛為陽所勝，則終夜煩擾而不眠也。”
$ K1 ?6 R% R  Q【病因病機】
1．情志所傷或由情志不遂，肝氣郁結(jié)，肝郁化火，邪火擾動心神，心神不安而不寐?；蛴晌逯具^極，心火內(nèi)熾，心神擾動而不寐?；蛩紤]傷脾，脾血虧損，經(jīng)年不寐。
$ t, O1 x' F& ], T2．飲食不節(jié)脾胃受損，宿食停滯，壅遏于中，胃氣失和，陽氣浮越于外而臥寐不安，此為胃不和則臥不安也。
" K$ k3 i: S1 L% {6 D  B3．病后、年邁久病血虛，產(chǎn)后失血，年邁血少等，引起心血不足，心失所養(yǎng)，心神不安而不寐。
' V% W8 {5 R2 l7 ]: Z) a4．稟賦不足，心虛膽怯素體陰盛，兼因房勞過度，腎陰耗傷，不能上奉于心，水火不濟，心火獨亢；或肝腎陰虛，肝陽偏亢，火盛神動，心腎失交而神志不寧。
# h' P9 A- a* i9 [" Z. T3 @【臨床表現(xiàn)】
失眠以睡眠時間不足，睡眠深度不夠及不能消除疲勞、恢復(fù)體力與精力為主要證候特征。其中睡眠時間不足者可表現(xiàn)為人睡困難，夜寐易醒，醒后難以再睡，嚴(yán)重者甚至徹夜不寐。睡眠深度不夠者常表現(xiàn)為夜間時醒時寐，寐則不酣，或夜寐夢多。由于睡眠時間及深度質(zhì)量的不夠，致使醒后不能消除波勞，表現(xiàn)為頭暈、頭痛、神疲乏力、心悸、健忘，甚至心神不寧等。由于個體差異，對睡眠時間和質(zhì)量的要求亦不相同，故臨床判斷失眠不僅要根據(jù)睡眠的時間和質(zhì)量，更重要的是以能否消除疲勞、恢復(fù)體力與精力為依據(jù)。
【治療原則】
在調(diào)整臟腑氣血陰陽的基礎(chǔ)上輔以安神定志是本病的基本治療方法。
【辨證論治】
心火偏亢
# h7 |( v8 n  e5 `/ ]9 B癥狀：心煩不寐，躁擾不寧，怔忡，口干舌燥，小便短赤，口舌生瘡，舌尖紅，苔薄黃，脈細(xì)數(shù)。
8 I& N( D4 v3 a3 M8 ^% S治法：清心瀉火，寧心安神。
8 m( o4 J- S# j3 n) ]方藥：朱砂安神丸加減。
& C0 f' @8 A4 G9 ?4 i9 S肝郁化火
癥狀：急躁昂怒，不寐多夢，甚至徹夜不眠，伴有頭暈頭脹，目赤耳鳴，口干而苦，便秘溲赤，舌紅苔黃，脈弦而數(shù)。
治法：清肝瀉火，鎮(zhèn)心安神。
; ^. f$ x  {( U* V8 }方藥：龍膽瀉肝湯加減。
7 z0 W7 g6 Y+ W/ h# |+ N7 F. [痰熱內(nèi)擾
癥狀：不寐，胸悶心煩，泛惡，噯氣，伴有頭重目眩，口苦，舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)。
: ~& `$ P# Y: p2 r治法：清化痰熱，和中安神。
方藥：黃連溫膽湯加減。
胃氣失和
: g- ]8 N! S- y* m3 [( f9 r' H! R癥狀：不寐，脘腹脹滿，胸悶噯氣，噯腐吞酸，或見惡心嘔吐，大便不爽，舌苔膩，脈滑。
治法：和胃化滯，寧心安神。
方藥：保和丸加減。
陰虛火旺
# F- z( X# a. a0 H* Q6 ], m  Z癥狀：心煩不寐，心悸不安，腰酸足軟，伴頭暈，耳鳴，健忘，遺精，口干津少，五心煩熱，舌紅少苔，脈細(xì)而數(shù)。
8 r. o& e( t5 ~& h治法：滋陰降火，清心安神。
方藥：六味地黃丸合黃連阿膠湯加減。；
$ ^# V0 X0 b  F' d心脾兩虛
癥狀：多夢易醒，心悸健忘，神疲食少，頭暈?zāi)垦?，伴有四肢倦怠，面色少華，舌淡苔薄，脈細(xì)無力。
: n  O8 P* N5 ^. y% X. M% h治法：補益心脾，養(yǎng)心安神。
6 I3 e/ L) ]  v* p4 G2 P' C( \+ ~方藥：歸脾湯加減。
心膽氣虛
: z* V; H7 v0 g6 {; Y& n癥狀：心煩不寐，多夢易醒，膽怯心悸，觸事易驚，伴有氣短自汗，倦怠乏力，舌淡，脈弦細(xì)。；
; V- T1 I7 b% {3 T治法：益氣鎮(zhèn)驚，安神定志。
/ E/ ^2 a# |7 ^' n6 v$ g方藥：安神定志丸合酸棗仁湯加減。
! G& l8 r* z& A/ M5 R3 w5 u【轉(zhuǎn)歸預(yù)后】
0 h) f3 w  ^" z失眠一病除部分病程短，病情單純者治療收效較快外，大多屬病程較長，病情復(fù)雜，治療難以速效。
5 s; @( ?, i# K5 ~【預(yù)防與調(diào)攝】
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如按時睡覺，不經(jīng)常熬夜，睡前不飲濃茶、咖啡和抽煙等，保持心情愉快及加強體質(zhì)鍛煉等對失眠的防治有重要作用。
本病因?qū)傩纳癫∽?，故尤?yīng)注意精神調(diào)攝，做到喜惡有節(jié)，解除憂思焦慮，保持精神舒暢。

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