紅拳十大盤功

宋村家電

' }* r7 r2 k. r: \中華文明幾千年，
- j  m3 e  ?; k! C強(qiáng)身健體練紅拳。
柔韌訓(xùn)練把法找，
十大盤勢姿勢好。
霸王舉鼎能撐天，
撐補(bǔ)撈月把身翻。
力推泰山倒一邊，
# s0 c- k3 i# q" M9 E" ?千把攥勢擰一圈。
孤雁盤翅水撈月，
" R7 Y, C: y  e% ?雀地龍勢弓箭射。
/ x- F' T( @; {燕子噙泥不倒翁，
魁星點(diǎn)斗象鷹沖。
% u/ ?8 C1 r, `, j, i( W( i靖王托塔雞獨(dú)立，
朝天蹬勢更威媚。
要把紅拳大發(fā)揚(yáng)，
3 f/ o4 a. _9 M中華兒女定志強(qiáng)！

春天的霞光

宋村家電

春天的霞光 發(fā)表于 2019-12-31 16:47
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老師好謝謝關(guān)注！

探索如何

桃李無言

童心未泯