看看你的腰

魚爾小

久坐人群腰椎間盤突出：手術(shù)切忌盲目 [復(fù)制鏈接]  
  

徐醫(yī)生 發(fā)短消息
加為好友
/ L. I" b: X- ]* f9 y徐醫(yī)生 當(dāng)前離線
最后登錄2011-1-11 注冊時間2010-10-2 閱讀權(quán)限20 在線時間21小時 威望值162  信譽度320  積分162 精華0 帖子56 UID5667  
* v* l, F' C1 w注冊會員
! {3 W# V1 D( W" F8 l+ D; f. @
6 e7 L7 E4 v2 j! y/ @6 C
4 _" H" o2 a; d5 M  o
' j3 B, _1 p% d- B" d) N2 M# D4 V注冊會員, 積分 162, 距離下一級還需 38 積分
' I# C* G) |; w1 W0 }最后登錄2011-1-11 注冊時間2010-10-2 在線時間21小時 威望值162  積分162 精華0 帖子56 UID5667   
; Z% y5 k$ I! S4 e) M! h5 m) v1 a$ E1#
' B2 d0 T/ l0 P; w) m; S: s發(fā)表于 2011-1-11 21:31 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印
8 R; `) Z& v* I# u2 m; U" r
0 a5 B' y! J5 y1 M久坐人群腰椎間盤突出：手術(shù)切忌盲目

$ I! B& d# X6 T+ }3 h+ E全世界目前大約有10％－20％的人正在受到椎間盤突出的“侵?jǐn)_”。然而這其中卻有許多人或渾然不知，或久拖不治。事實上，第一時間發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出的早期癥狀，并選擇適當(dāng)?shù)闹委煼绞綄τ诨颊叨杂葹橹匾?br /> # B1 U4 g4 A& m7 ?$ }現(xiàn)代人對于椎間盤突出癥已經(jīng)不再陌生，蝸居辦公室的白領(lǐng)和司機(jī)等久坐職業(yè)者，成為該疾病的高發(fā)人群。那么，怎樣才能把這位不速之客請出門？當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀后究竟該選擇何種最適當(dāng)?shù)闹委熌Ｊ?，這是我們今天所要探討話題。

椎間盤突出困擾都市人
    高級電腦程序師張先生近日在開車時經(jīng)常出現(xiàn)右小腿疼痛、麻木等情況，嚴(yán)重影響了工作和生活。就診后才發(fā)現(xiàn)30歲的他已經(jīng)開始出現(xiàn)腰椎間盤病變。有關(guān)資料顯示，目前大約10％－20％的人存在椎間盤突出癥現(xiàn)象。通常，椎間盤突出癥多發(fā)于青壯年,男性多于女性。其發(fā)病原因與性別、年齡、職業(yè)、外傷及受寒涼等有關(guān)。近年來，腰椎間盤突出癥在中青年人中的發(fā)病率有明顯上升趨勢。一般來說，椎間盤突出癥包括椎間盤脫出、椎間盤突出、椎間盤膨出。人體的椎間盤有23個，每個椎間盤的中間有一個髓核，外圍是纖維環(huán)，上下是軟骨板，當(dāng)纖維環(huán)破裂、髓核向外突出并壓迫神經(jīng)出現(xiàn)疼痛，就是椎間盤突出癥的典型癥狀。90％的椎間盤突出癥為腰椎間盤突出，其次為頸椎間盤突出。該病主要跟患者長期的工作和生活方式有關(guān)。

早期癥狀不可小覷
    腰痛及腿部牽涉性疼痛是椎間盤突出癥早期的主要癥狀。不過，由于髓核突出的部位、大小、病理特點、椎管管徑、機(jī)體狀態(tài)及個體敏感性等不同，其臨床表現(xiàn)也有一定差異。

   1、腰痛：多數(shù)表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛、牽扯樣痛，久坐、久站時發(fā)作，平臥時減輕；另一種為突發(fā)的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床休息，此癥多是椎間盤纖維環(huán)破裂。
- r% {; f! @3 I3 i  G( j
+ _. {* E5 s+ C# J0 l   2、下肢放射性疼痛：患者多有坐骨神經(jīng)痛，或先由臀部開始痛，當(dāng)咳嗽、打噴嚏及用力大小便時，下肢傳電般的放射痛就會加重。
9 C" N9 F6 @0 I7 m0 T4 H
此外，腿痛重于腰背痛也是腰椎間盤突出癥的主要表現(xiàn)。

   3、麻木：神經(jīng)根受到椎間盤突出部分的壓迫，血流不足，缺血缺氧，會在小腿或腳面出現(xiàn)疼痛、麻木等異常感覺。
& K+ h% m) Z' E3 }: ?& j
   4、下肢發(fā)冷：突出椎間盤壓迫或刺激椎旁交感神經(jīng)纖維，引起下肢血管壁收縮，出現(xiàn)下肢發(fā)冷、發(fā)涼、足背動脈減弱等現(xiàn)象。
2 Z5 b  s5 S1 {- ^! G
   5、肌肉萎縮：椎間盤在椎管內(nèi)滯留時間較長者，神經(jīng)根受壓迫，所支配的肌肉無力收縮，營養(yǎng)缺乏，肌肉的力度變廢用性軟弱和體積變小，患肢腿比健康腿的肌肉瘦弱。
* ]( w6 g/ Y3 Q# W! \# s
   6、間歇性跛行：當(dāng)行走時，椎管內(nèi)受阻的椎靜脈叢充血和脊髓血管的擴(kuò)張，加重了神經(jīng)根的缺血程度，患肢出現(xiàn)疼痛，需停下休息一會兒才能繼續(xù)走路。
  B6 _6 T, ]; T" q/ w" h& j9 U  l
/ a) y: D1 f' y- P/ ^- F9 z" O以上這些都是椎間盤突出癥早期常會出現(xiàn)的癥狀，建議白領(lǐng)、司機(jī)等高風(fēng)險人群應(yīng)在日常生活中注意提防，一旦出現(xiàn)癥狀應(yīng)當(dāng)及早進(jìn)行治療。
6 C  ^5 t9 _, _% d% y1 b
繞開傳統(tǒng)認(rèn)識誤區(qū)
8 E* x% \) q: x! T  N" h' F+ f$ G    誤區(qū)1：腰腿痛不算病
: C1 ^$ Q( p3 M& t$ P' f    腰腿痛是一種必須引起高度重視的病，它可能引起下肢麻木，性功能不全，肌肉萎縮，嚴(yán)重者壓迫脊髓引起癱瘓和大小便障礙。

- S9 X& ~  Z8 }& X# l8 P9 E! ]& d   誤區(qū)2：腰腿痛治不好
: K0 {# S! w3 f: ]/ v    腰椎間盤突出癥若不盡早治療易反復(fù)發(fā)作，并且導(dǎo)致緩慢退變，累及腰臀肌肉和關(guān)節(jié)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方式可以將腰腿痛阻擋在門外，以解除神經(jīng)壓迫，改善神經(jīng)和脊髓的供血，控制疼痛發(fā)作。

9 h- l6 m3 E# u" e# m   誤區(qū)3：腿腳麻木與腰椎無關(guān)
. P! d% c: N! ~5 _; G! W    一般而言，坐骨神經(jīng)從腰椎4、5節(jié)段的脊髓發(fā)出，如果腿腳疼痛伴麻木，一定要盡早仔細(xì)檢查是否是腰椎間盤病變壓迫了神經(jīng)。
選擇方案切忌盲目
9 o  M, v! D& i& V" u隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)發(fā)展，目前有多種有關(guān)椎間盤突出的康復(fù)治療方案供人們選擇，以幫助患者解除疼痛困擾。不過，選擇合適的康復(fù)方案尤為重要，因此，建議患者以及潛在的高危人群應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，制定方案，不少患者存在一定的觀念漏洞，比如在沒有經(jīng)過詳細(xì)的診，就盲目選擇手術(shù)治療。事實上，對于一些體質(zhì)原本就比較虛弱的患者，或者椎間盤突出癥狀不是特別嚴(yán)重的患者而言，盲目選擇手術(shù)治療有可能會對脊柱的穩(wěn)定性造成一定的影響，或出現(xiàn)一些后遺癥，如腰腿痛加劇以及因瘢痕壓迫神經(jīng)引起新的疼痛。不過，與此同時專家也特別提醒，椎管骨性狹窄的患者必須盡早進(jìn)行開刀治療，以免錯過最佳

$ n5 x7 L+ K& ]. M5 |養(yǎng)成良好姿勢習(xí)慣
    1、經(jīng)常進(jìn)行腰肌加強(qiáng)性鍛煉，如俯臥撐、倒行走、飛燕動作等。
    2、站立位者：需要長期站立工作者(如交警、教師等)應(yīng)經(jīng)常適當(dāng)使雙臂上伸并且做蹲體動作，盡量走動或變換姿勢，避免在一個固定的體位下持續(xù)工作過長。
1 a; R- _% `( k8 @$ [
    3、坐位者：長時間坐位工作者（辦公族）除了要注意坐姿和經(jīng)?；顒油饶_外，自坐位起立時，應(yīng)先將上身前傾，兩足向后，使上身力量分布在兩足，然后起立。

    4、彎腰體位者：對彎腰工作多、負(fù)重大的搬運工，應(yīng)盡量避免兩膝伸直彎腰位拾抬重物，并要盡量采取先屈膝和髖關(guān)節(jié)，然后上舉的方法。
  C$ [6 F. G7 u; G$ L" k, W7 X1 A
2 c& F2 B# ~" A3 f. z治療時機(jī)，延誤病情

9 y% E1 E) U( e. O; T4 P5 I