戶外活動(dòng)安全手冊(cè)（老驢新驢必看）

陌上行客

戶外活動(dòng)安全手冊(cè)（老驢新驢必看）
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戶外活動(dòng)存在很大的風(fēng)險(xiǎn)，各位驢友出行前，特別是戶外探險(xiǎn)出發(fā)前，務(wù)必做足相關(guān)的“功課”，發(fā)生意外時(shí)，一定要沉著冷靜，用正確的方式開展自救或救人，并及時(shí)聯(lián)系當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門求助！以下內(nèi)容，請(qǐng)各位驢友認(rèn)真閱讀！

■ 基本事項(xiàng)
4 g9 m1 W' i8 {$ B2 A: p; w2 r■ 領(lǐng)隊(duì)篇
5 ?  a3 o# q. Y/ n■ 隊(duì)員篇
. K6 U! t1 s3 E4 x3 j■ 裝備篇
1 u* u& j- W9 _& [■ 意外事件的處理
/ _) ^3 C8 p, n+ [6 m1、山火 2、斜滑的山徑 3、山洪暴發(fā) 4、山體塌方 5、雷擊 6、迷路 7、中暑 8、暴寒 9、蛇咬 10、蜂螫 11、危險(xiǎn)植物
( b& |4 m" t- u5 N4 M■ 野外求救及營(yíng)救

4 k( _3 j: S& Y一、 基本事項(xiàng)
★ 雖然遠(yuǎn)足并不需要特別的技巧，但如果有適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和準(zhǔn)備將有助應(yīng)付大自然多端的變化，以及減少意外發(fā)生的機(jī)會(huì)。
★ 本文所提供的安全指引和緊急事故應(yīng)變措施可幫助遠(yuǎn)足者減少意外的發(fā)生，促進(jìn)遠(yuǎn)足安全。
2 t1 [2 ?) l: W- C& n★ 請(qǐng)謹(jǐn)記，本文只供參考。于計(jì)劃行程時(shí)，應(yīng)同時(shí)參考最新版的地圖及閱讀其它有關(guān)遠(yuǎn)足安全的資料。如有任何意外發(fā)生，應(yīng)盡快求助。

二、 領(lǐng)隊(duì)篇
% H3 m/ D3 @/ d★ 出行前，領(lǐng)隊(duì)需對(duì)每條線路計(jì)劃有詳細(xì)的行程安排，并指定中途意外后的下撤線路，交通指南。
% X, o  Y% g8 |★ 如線路難度高、參加人數(shù)多，10名隊(duì)員以上，俱樂(lè)部增加一個(gè)副領(lǐng)隊(duì)。
4 q+ L& p" B: ~% ]# K* J★ 對(duì)于俱樂(lè)部的常規(guī)路線，沿途設(shè)置統(tǒng)一標(biāo)記物。
★ 控制隊(duì)伍行進(jìn)速度，保持節(jié)奏，以免首尾脫節(jié)，首尾通過(guò)對(duì)講機(jī)保持聯(lián)系。
★ 密切留意隊(duì)員的體力情況，發(fā)覺(jué)有狀態(tài)不佳者時(shí)，應(yīng)派專人予以照顧，確保無(wú)人離群。
3 P! o& O$ C, M& v+ P/ e★ 留意周圍環(huán)境變化，事先收聽電臺(tái)天氣和新聞報(bào)告，以便盡早采取應(yīng)變措施。
2 N- o( q2 k( O7 M5 q★ 如遇天氣變壞，應(yīng)審慎考慮縮短或取消所計(jì)劃的行程。
★ 如遇緊急事故或天氣突變而未能依時(shí)回程，應(yīng)設(shè)法通知參加者的家人或由聯(lián)絡(luò)人代轉(zhuǎn)。
# P. ]1 ]2 l/ o★ 切勿隨意更改既定路線或嘗試行走雜草叢生的捷徑，領(lǐng)隊(duì)不得隨意冒險(xiǎn)。
★ 對(duì)于隊(duì)員的個(gè)人冒險(xiǎn)行為要堅(jiān)決予以制止，勸阻不聽著，勸其離隊(duì)，并取消起參加活動(dòng)資格。

三、 隊(duì)員篇
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' x3 C$ {9 ]; P8 v( v- m出發(fā)前
★ 遠(yuǎn)足前一晚必須充分休息，出發(fā)前吃一頓豐富而有營(yíng)養(yǎng)的飽餐，以便有充足體力持久步行，減少意外受傷。
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途中6 C" I& l" ]+ I7 C
★ 尊重領(lǐng)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)，依從其決定和指示。
★ 切勿逞強(qiáng)好勝，遠(yuǎn)足者必須清楚本身的體力和健康狀況，量力而為。
★ 活動(dòng)中避免單獨(dú)行動(dòng)，堅(jiān)決反對(duì)個(gè)人的冒險(xiǎn)行為，因?yàn)檫@是對(duì)其他隊(duì)友的不負(fù)責(zé)任。
★ 切勿采摘野生果實(shí)食用或飲用不確定的水源（緊急情況下除外）。
* u# E, B6 b& I8 R0 ^; B★ 切勿離開現(xiàn)成的山路而隨意步入草叢或樹林。
★ 切勿在非指定地點(diǎn)生火或煮食，此舉極易引起山火，亦屬違法行為。
★ 避免站立崖邊或攀爬石頭拍照或觀景。
★ 避免行走在濕滑石面，泥路或布滿沙粒的劣地上。

四、 裝備篇
★ 穿著有護(hù)踝及鞋底有凹凸紋的防滑的登山遠(yuǎn)足鞋。
★ 有可能的情況下，攜帶登山手杖。
4 ~& E3 ^; B8 b7 d★ 穿著適合遠(yuǎn)足用的衣服和鞋襪，避免短衣短褲。戴好帽子，夏天遮陽(yáng)，冬天保暖。
★ 手機(jī)可說(shuō)是最為快捷的求助工具，但應(yīng)注意其服務(wù)覆蓋范圍，在某些山嶺間特別是山谷內(nèi)，往往沒(méi)有信號(hào)。此外，也要注意節(jié)省手機(jī)的電源。
★ 隨身物品：例地圖、指南針、水、食物、頭燈（手電筒）、備用電池、雨具、收音機(jī)、急救藥箱、哨子、手機(jī)、記事簿和筆等。

五、 意外事件的處理
' T: [! q' u. n* F8 \- R①山火    ②斜滑的山徑     ③山洪暴發(fā)    ④山體塌方     ⑤雷擊  ⑥迷路    ⑦中暑    ⑧暴寒     ⑨蛇咬    ⑩蜂螫    ⑾危險(xiǎn)植物    ◎安全指引    ◇應(yīng)變措施

; {4 a7 i6 i) H8 O' q+ U  X（一）山火
在干燥的天氣，山火于較斜的草坡上順風(fēng)向上蔓延速度極快，遠(yuǎn)足者絕不可輕視山火的威力。

. P7 V+ b6 N! l  C! P( C; V9 r( d◎ 為己為人和保護(hù)大自然的生物及美景，任何時(shí)間都應(yīng)小心火種。
◎ 切勿在非指定的燒烤地點(diǎn)或露營(yíng)地點(diǎn)生營(yíng)火煮食；吸煙人士應(yīng)避免吸煙；煙蒂和火柴必須完全弄熄才可拋棄于垃圾箱內(nèi)或帶走。
◎ 由于山火于日間比較難于看見，應(yīng)隨時(shí)留意飛灰和火煙味。如發(fā)現(xiàn)山火，盡速遠(yuǎn)離火場(chǎng)。
◎ 緊記山火蔓延速度極難估計(jì)，如發(fā)現(xiàn)前路山下遠(yuǎn)處有山火，也不應(yīng)冒險(xiǎn)嘗試?yán)^續(xù)行程，以免為山火所困。
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2 Y/ }9 T6 H* m; j/ ~5 w8 ?◇ 遇到山火時(shí)應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，切勿驚慌。
% _" T  ^3 l2 q6 B5 X6 {. e9 M◇ 切勿隨便試圖撲滅山火，除非
a. 山火的范圍很小。
+ U8 o! i5 U6 P% P8 {b. 你確實(shí)處于安全的地方。
c. 你有可逃生的路徑。
◇ 估計(jì)以下情況，以便迅速離開火場(chǎng)。
a. 山火的蔓延方向，避免跟山火蔓延的同一方向走避。
b. 附近小徑的斜度，選較易逃走的小徑。
0 c1 _/ R) T8 S' l1 Q7 f4 R6 n  mc. 附近植物的高度及密度，選擇少植物的地方。
◇ 沿現(xiàn)有的小徑逃生會(huì)比較少障礙，且走得更快。
◇ 若山火迫在眉睫又無(wú)路可逃，則應(yīng)以衣物包掩外露皮膚逃進(jìn)已焚燒過(guò)的地方，這樣可減輕身體受傷的機(jī)會(huì)。如情況許可，切勿往山上走，因會(huì)消耗體力。
◇ 切勿走進(jìn)矮小密林及草叢，山火在這些地方可能會(huì)蔓延得很快而且熱力也較高。

（二）斜滑的山徑
" p, G3 T* B' E9 Q9 g9 T: U比如濕滑的石面、泥路或布滿沙粒的干爽劣地，容易在下坡時(shí)滑倒受傷。

) n& d: w/ A. k+ q◎ 在滑倒受傷時(shí)，檢查有沒(méi)有扭傷、擦傷或其它傷勢(shì)。需要時(shí)、立即進(jìn)行急救。
◎ 有時(shí)骨折并不容易由表面察覺(jué)，若發(fā)現(xiàn)傷處紅腫或痛楚，不繼續(xù)行走。
/ l7 G$ X: i& m2 {9 b◎ 若傷者可以繼續(xù)行走，用手杖幫助或隊(duì)友扶持，不可以強(qiáng)行獨(dú)自行走，以免加重傷勢(shì)。
% O1 o. Y. E0 T( W◎ 在扭傷或行動(dòng)困難時(shí)，利用手機(jī)或派人求救，并將傷者移至陰涼而平坦的干爽地面上，用衣物覆蓋保溫，等待救援人員到達(dá)。

) }' \! H& I4 k- v/ e（三）山洪暴發(fā)
一般遠(yuǎn)足者不應(yīng)低估山洪暴發(fā)的威力和速度。小溪的流水往往由于上游降下大雨，雨水會(huì)集涌而下，于數(shù)分鐘內(nèi)演變?yōu)榫薮笊胶椋缬稳诉m在溪中，極易為洪水沖走，引致傷亡。
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◎ 除非是有準(zhǔn)備的溯溪活動(dòng)，否則不要沿溪澗河道遠(yuǎn)足。
( F7 y! A, [" d4 T◎ 夏天雨季，或暴雨后切勿涉足溪澗。
8 y* I% [+ }4 T# D. g◎ 不要逗留在河道休息，尤其在下游。
◎ 開始下雨時(shí)應(yīng)迅速離開河道，往兩岸高地走。
  B) ]/ B4 V& L◎ 切勿嘗試越過(guò)已被河水蓋過(guò)的橋梁，應(yīng)迅速離開河道。

& h% p* a2 I; c6 q" q: ]+ n◇ 發(fā)現(xiàn)流水湍急，混濁及夾雜沙泥時(shí)，是山洪暴發(fā)之先兆，應(yīng)迅速遠(yuǎn)離河道。
. g+ h1 f! r7 J◇ 如果不幸掉進(jìn)湍急的河水里，應(yīng)抱或抓緊岸邊的石塊，樹干或藤蔓，設(shè)法爬回岸邊或等候同伴救援。
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$ `) y9 `; [8 q1 p: d（四）山體塌方
暴雨時(shí)或經(jīng)連日豪雨，天然或人工斜坡經(jīng)滲進(jìn)大量雨水后，極易引致山泥傾瀉，引發(fā)山體塌方。

◎ 斜坡底部或疏水孔有大量泥水透出時(shí)，顯示斜坡內(nèi)的水份已飽和，斜坡之中段或頂部有裂紋或有新形成的梯級(jí)狀，露出新鮮的泥土，都是山泥傾瀉的先兆，應(yīng)盡快遠(yuǎn)離這些斜坡。
◎ 如遇山泥傾瀉阻路切勿嘗試踏上浮泥前進(jìn)，應(yīng)立刻后退，另尋安全小徑繼續(xù)行程或中止行程。

◇ 如隊(duì)友被山泥掩沒(méi)，切勿隨便嘗試自行拯救，避免更多人遇到傷亡，應(yīng)立刻通知有關(guān)部門準(zhǔn)備適當(dāng)工具進(jìn)行救援。

（五）雷擊
1 B. w) G9 H! N0 J( h, w/ v雷電通常會(huì)擊中最高的物體尖端，然后沿著電阻最小的路線傳到地上。遠(yuǎn)足者如遭電擊，大多會(huì)因而肌肉痙攣，燒傷，窒息或心臟停止跳動(dòng)。

0 Y2 P0 ?; P2 H" M$ }8 ~' I4 @◎ 留心電臺(tái)或電視的天氣報(bào)告。避免在天氣不穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行遠(yuǎn)足，雷暴警告生效時(shí)更不宜出門?！?在戶外，應(yīng)穿著膠底鞋。
( d& n, ^, r7 S. \5 ^◎ 切勿接觸水質(zhì)或潮濕的物體。
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◇ 切勿站立于山頂上或接近導(dǎo)電性高的物體。樹木或桅桿容易被閃電擊中，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離。
◇ 閃電擊中物體之后，電流會(huì)經(jīng)地面?zhèn)鏖_，因此不要躺在地上，潮濕地面尤其危險(xiǎn)。應(yīng)該蹲著并盡量減少與地面接觸的面積。
◇ 遠(yuǎn)離鐵欄或其它金屬物體，身上的金屬物品例如首飾等亦應(yīng)暫時(shí)除去。
◇ 在可能情況下，躲入建筑物內(nèi)。
◇ 切勿游泳或從事其它水上運(yùn)動(dòng)。離開水面及找尋地方躲避。
◇ 避免使用帶有插頭的電器。
◇ 切勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)或其它類似金屬裝置。
6 U+ R, @# _% c) }, V◇ 切勿處理以開口容器盛載的易燃物品。
◇ 應(yīng)提防強(qiáng)勁陣風(fēng)吹襲。
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( R& Y& a  @9 f4 x7 w$ I（六）迷路
于天氣不佳或準(zhǔn)備不足的情況下，最容易引致迷途。選用有明確路標(biāo)的山徑及于出發(fā)前詳細(xì)計(jì)劃行程，都可以減少意外的發(fā)生。

1 v5 J" a6 X; n# r◎ 選用有明確路標(biāo)的山徑及于出發(fā)前小心計(jì)劃行程。
◎ 遠(yuǎn)足人士應(yīng)留意當(dāng)天的天氣報(bào)告，避免在天氣情況不佳時(shí)進(jìn)行遠(yuǎn)足。
◎ 緊記帶備必需物品，例如地圖、指南針、水、食物、頭燈（手電筒）、雨具、收音機(jī)、急救藥箱、 哨子、手機(jī)、記事簿和筆等。
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◇ 應(yīng)利用指南針及地圖設(shè)法找出所處位置。
◇ 設(shè)法記憶曾經(jīng)走過(guò)的途徑，并經(jīng)原路折回起點(diǎn)。若不能依原路折回起點(diǎn)，應(yīng)留在原地等候救援。
/ p: h0 |3 z& m: c0 x1 A◇ 切勿再往前進(jìn)，以免消耗體力及增加救援的困難。
- ^/ f% Q2 h% f# J3 R9 P. }◇ 若決定繼續(xù)前進(jìn)，尋路時(shí)應(yīng)在每一路口留下標(biāo)記。
7 K4 ^1 e* u/ b- Q2 H" u- _: d◇ 如未能辨認(rèn)位置，應(yīng)往高地走，居高臨下較易辨認(rèn)方向，亦容易被救援人員發(fā)現(xiàn)。切忌走向山澗深谷，身處深谷不易辨認(rèn)方向，向下走時(shí)雖容易，但下山危險(xiǎn)性高，要再折回高地時(shí)也困難，以致消耗大量體力。
◇ 如果天氣寒冷而御寒裝備不足、雷雨時(shí)或遇到山火，可暫離高地待情況好轉(zhuǎn)時(shí)，再到較高位置等候救援。
; Y& z! i) i& W# T' t5 O◇ 發(fā)出「國(guó)際山難求救訊號(hào)」（見附錄）。
; G5 S! y; V( e  Q$ v. p6 ~
' J) Q" Z- m- H/ w6 i* n（七）中暑
/ [- o/ O7 L% T1 h, e當(dāng)環(huán)境溫度高，而人體無(wú)法籍出汗調(diào)節(jié)體溫時(shí)，便會(huì)中暑?；颊吒懈械綗?、暈眩、不安寧、甚至不醒人事。體溫可能升上40oC 以上。皮膚干燥而泛紅，呼吸和脈搏加速，,嚴(yán)重者會(huì)休克，應(yīng)盡快降低患者的體溫及尋求醫(yī)療援助。
過(guò)熱亦可能引致熱衰竭，通常是在炎熱潮濕的氣候中運(yùn)動(dòng)，尤其未能補(bǔ)充水所流失的水份和鹽份時(shí)發(fā)生?；颊唧w力衰竭、頭痛、暈眩及惡心及可能肌肉抽筋，其面色蒼白，皮膚濕冷，呼吸和脈摶快而淺弱，體溫可能正?；蛳陆?。
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4 Y5 @+ e0 e6 o9 B# t◎ 行程中有適當(dāng)?shù)男菹?，不?yīng)過(guò)度疲勞，以免消耗體力。
◎ 避免長(zhǎng)時(shí)間受到太陽(yáng)直接照射。
& x. r8 M9 I* L7 `. R◎ 要多喝水。

& m1 _) j7 |$ j9 q" f( O9 x◇ 讓患者躺在陰涼處，脫掉衣物，雙足翹起，若患者是清醒，便給其攝取流質(zhì)飲品，不要讓人群阻礙空氣流通。
◇ 如有必要可加用浸水、敷濕衣及吹風(fēng)等能迅速降低體溫的方法，直至癥狀消失為止。
, t5 Y  a/ y" b# y/ o◇ 繼續(xù)補(bǔ)充水份及馬上求救以便及早治理。
◇ 如果患者大量流汗、抽筋，可在水中加鹽，每半公升水加半茶匙鹽。

6 F7 \% d7 S3 i9 f（八）暴寒
" S, o$ }0 A3 |5 O: X; _身處寒冷的地方又沒(méi)有足夠的衣服，致體溫下降，久了甚至?xí)旅?，稱為體溫過(guò)低（失溫）。即使在夏天，因突然而來(lái)的寒雨或暴雨，致氣溫急降，也容易引致暴寒。
$ M5 U! F7 {$ a( q4 s  R* K) \暴寒的征象：疲倦、無(wú)精打采、皮膚冰冷、步履不穩(wěn)、發(fā)抖、肌肉痙孿、口齒不清、產(chǎn)生幻覺(jué)等。

◎ 遠(yuǎn)足前一晚必須充份休息。
. P% I* f" J1 I◎ 如身體不適，就不應(yīng)勉強(qiáng)參加活動(dòng)。
◎ 出發(fā)前吃一頓豐富有營(yíng)養(yǎng)的飽餐，途中可吃高熱量食物，如朱古力。
- \) U* z( y8 A0 [& D◎ 帶上備用保暖用的發(fā)熱袋、睡袋或御寒衣服。
+ U) X" V- c( A. w◎ 帶上備用一套干衣服，以備更換。
◎ 除非拉練之類的活動(dòng)，否則勿帶過(guò)重的物品，以免消耗體力。
◎ 行程中有適當(dāng)?shù)男菹?，不?yīng)過(guò)勞，以免消耗體力。
% f& f" Z# l9 X* h2 ]
# T3 \: P8 W0 [; y: a+ @* `" Q◇ 找地方躲避風(fēng)雨。
◇ 迅速更換濕衣服。
( J7 z) o& d0 T◇ 用衣服或發(fā)熱袋、睡袋把頭、臉、頸和身體包裹以保暖。
2 t6 [$ i3 u2 q  s3 @- a$ p( J7 t◇ 以熱飲及高熱量食物，保持體溫。
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（九）蛇咬
" K- a: {* H- h: {' r+ k& b差不多所有的蛇都非常怕人，除非它們認(rèn)為受到威脅，否則一般不會(huì)主動(dòng)攻擊人類，只要給予機(jī)會(huì)，它們多數(shù)會(huì)逃走。
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6 r: |. T0 P1 J2 Q◎ 遠(yuǎn)足者應(yīng)穿著長(zhǎng)褲和有高幫的鞋。
! P6 D8 d- N/ v1 W. f◎ 沿有現(xiàn)成的小徑行走，切勿自行闖路，走草叢和雜樹林。

* c% f8 s$ U6 |  b7 ?◇ 遇蛇時(shí)，保持鎮(zhèn)定不動(dòng)，讓受驚的蛇盡快逃走。蛇的視力很好，受到快速動(dòng)作刺激時(shí)，多數(shù)立刻反擊。
$ W% o( K2 @3 X  I0 \◇ 如被蛇咬后，應(yīng)注意的事為：
2 u- G0 c5 A/ La. 除非專業(yè)人士，否則不要割開傷口的皮膚吸吮或洗滌。讓傷者躺下，停止傷處活動(dòng)，但不要抬高傷處。不可喝酒，亦不應(yīng)作不必要的活動(dòng)。如果帶有蛇藥，應(yīng)盡快內(nèi)外服用。
& [1 n( A: c* S5 Z8 X4 ?, qb. 在可能情況下，用繃帶縛扎傷口以上的部位。如傷口在手腳，可用寬闊的繃帶包裹傷口以上的部位。
5 L9 G3 m6 k3 E  p6 E; Q, _0 pc. 應(yīng)安慰傷者。
d. 盡快到醫(yī)院求治。如有可能的話，辨別毒蛇的種類，顏色和斑紋，如咬人的蛇已被捕捉，應(yīng)一并送往醫(yī)院，以便醫(yī)護(hù)人員辨認(rèn)，使用適合的血清。
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（十）蜂螫
在山野地方，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)蜜蜂、大黃蜂或馬蜂的出沒(méi)，小心避免誤觸蜂巢，引致蜂群的攻擊，而受螫傷。
◎ 使用現(xiàn)成的小徑，切勿自行闖路，避免走蕨叢，那里通常是昆蟲和黃蜂聚居的地方。
. l& i9 `+ a( H0 ?& k; A# x3 g◎ 不要打擾蜂窩，切勿以樹枝等拍打路邊樹叢。
◎ 在身體和衣服上噴涂防蚊油。
◎ 避免使用芬芳味的化妝品，因?yàn)榭赡芪鄯洹?br /> - U, J# G- r( B! I$ Z
% {) ~) M2 w0 a$ N  c! D1 g◇ 若遇蜂巢擋路，可繞路前進(jìn)。
◇ 若遇一、兩只黃蜂在頭上盤旋，可以不加理會(huì)，照常前進(jìn)。
. l0 Z* L! w9 O8 j0 @* r: T◇ 如有螫針，可用鉗子拔除，但不要擠壓毒囊，以免剩余的毒素進(jìn)入皮膚。
◇ 若遇群蜂追襲，可坐下不動(dòng)，用外衣蓋頭、頸，以作保護(hù)，卷曲臥在地上，待蜂群散開后，才慢慢撤離。
◇ 嚴(yán)重螫傷應(yīng)盡快求醫(yī)。
8 `( {6 F) Y  q4 L6 o! \  d◇ 可以冷水濕透毛巾，輕敷在傷處，減輕腫痛。

7 c4 o" k( U. W十一）危險(xiǎn)植物
山野間常見有些植物會(huì)對(duì)遠(yuǎn)足者構(gòu)成危險(xiǎn)。例如：
, B- L0 e1 j) }, J' W0 b) g3 I$ p6 j) Ja. 漆樹-令皮膚過(guò)敏。
: p+ O8 k6 T- Db. 兩面針-剌傷手腳。
c. 野菇/野果-有毒，進(jìn)食會(huì)致命。
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◎ 避免走入生長(zhǎng)茂密的叢林中。
& Y+ v% s* C0 f' s( t7 _8 m◎ 遠(yuǎn)足時(shí)應(yīng)帶上手套。
◎ 必要穿過(guò)叢林時(shí)，用手巾或衣物包裹頭面，或外露的皮膚。
◎ 切勿用手接觸漆樹。
; U4 x+ E0 [7 w! T) l. o' {◎ 用手抓植物時(shí)，留意是否有針刺。
◎ 不可隨便采摘野菇/野果食用。

◇ 接觸漆樹，引起皮膚敏感時(shí)，應(yīng)立刻求醫(yī)診治。
$ X/ I! ^1 \2 ~& @/ I0 Z& X( H◇ 誤食野菇/野果中毒，應(yīng)立即求醫(yī)診治。
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8 Z0 C- k" e; Z8 o六、 野外求救與營(yíng)救
+ L; t8 {, ~" r' I; K. Z2 R! m3 B★ 遇有山友或任何人士在山野嚴(yán)重受傷時(shí)，應(yīng)立即進(jìn)行救援。
4 P2 p, k1 V) a4 c★ 發(fā)出國(guó)際山難求救訊號(hào)（見附錄），直至有救援人員到達(dá)為止。
4 a) d9 R( I4 Z3 U5 ?★ 在可能情況下，應(yīng)安排一名伙伴陪伴及照料傷者，另外兩人結(jié)伴往求救。
★ 為免延誤救援工作，前往求救之人員應(yīng)將意外之詳情、地點(diǎn)及傷者之狀況用紙筆記錄， 如有可能，記下地圖坐標(biāo)，減低求救者因緊張、迷途受困，或口頭傳訊含糊不清致求救訊息不能準(zhǔn)確地傳達(dá)。
8 I2 v* T5 b1 N* {7 E★ 如于登山遇有意外而需救援，求救時(shí)要盡量提供下列數(shù)據(jù)：
. l+ N8 [3 k2 ?& na. 意外性質(zhì)／肇事原因。
b. 肇事時(shí)間／地點(diǎn)。
' V$ p8 l2 y+ O: kc. 位置／方格坐標(biāo)／最近之標(biāo)距柱號(hào)碼。
d. 附近地形或特別參照物。
e. 傷者數(shù)據(jù)，包括姓名、年齡、性別、電話、地址。
) x4 t% Y' h/ {3 d6 N3 F" ff. 傷勢(shì)。
) ?5 z$ g# I/ u  D. E$ Vg. 已施行之急救。
h. 天氣情況。
i. 同行者情況／動(dòng)向。
2 w8 }# X$ e4 s; U& Vj. 其它事項(xiàng)。

6 U' _$ ]9 s# g/ w. @/ |0 x9 h1 M附：國(guó)際山難求救訊號(hào)
* i1 t9 a9 d- H. R; i, J$ ?" A6 f在一分鐘內(nèi)，連續(xù)發(fā)出6次長(zhǎng)訊號(hào)，停頓一分鐘后，重復(fù)同樣訊號(hào)，不要中斷直至有救援人員到達(dá)為止。（即使已被救援人員從遠(yuǎn)處發(fā)現(xiàn)，也要繼續(xù)發(fā)出訊號(hào)，使救援人員知道求救者之正確位置。）
★ 發(fā)出訊號(hào)的方法：
a. 吹哨子。
" _$ v  P$ }# ^4 x$ S6 pb. 用鏡或金屬片發(fā)出。
c. 夜間用電筒發(fā)出閃光。
! e+ |- }! I7 hd. 揮動(dòng)顏色鮮艷明亮的衣物。
. Q* Q+ V* q0 \3 u, ]5 }★ ＳＯＳ求救訊號(hào)
* I  `4 R4 v: G+ U在可能情況下，在平坦的空地上用石塊或樹枝堆砌ＳＯＳ大字母。（每個(gè)字母最少6米×6米）