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50種對待生命的態(tài)度
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2009-2-26 18:33 上傳
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1、為愛而生
. h& t% e. z+ B7 |* Y: L只有愛,能使世界轉(zhuǎn)得更圓;只有愛,能創(chuàng)造奇跡。 . b) X9 m+ t- I) u
能夠看見別人的好,就會提升自己的好;能夠說出別人的好,就會強化對方與自己要更好。 愛是一切的原動力。
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2、做自己的心靈捕手
8 ?) h% G; f; ]2 a M+ q% r: t7 v把實現(xiàn)自己生命第一優(yōu)先考慮,善待內(nèi)在的小孩,給他勇氣、信心和生命, 想念自己,做你自己,寬恕自己,對自己負責, 善用感覺,熱情行動,活出真正的自己。
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5 }! ^9 s+ `6 \6 q/ |3、簡單生活
& y7 n$ o5 Z& D0 A) i你真正需要的不是那么多, 多出來的任何一樣東西對別人都有用,
8 s+ q+ j/ n, b- q# Y# t( f將它送出去,或是捐出去義賣,讓真正需要的人善用, 簡單生活慣之后,生命自然不再累贅。
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; t: i/ Z8 \. S0 g; C4、擁抱別人,讓人擁抱
$ w3 E9 A; V) ?6 C4 z; s$ f- f3 n擁抱是一件完美的禮物,老少咸宜, 而且拿它給別人交換,沒有人會放棄的。 練習用擁抱代替說話,表達內(nèi)心最深刻的感受,
5 ~$ y! W8 p9 k& @' [5 C即時的擁抱能傳送安慰與支持,傳遞生命活力。 擁抱療效:續(xù)命,每天四抱;保養(yǎng),每天八抱;除病,每天十二抱。
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. ~% ?9 V: \2 c8 t4 B3 p9 A5、家庭優(yōu)先
/ F& `* u. \ O( J* W( O9 l和樂家庭最高指導原則:日常體貼,遇事幽默。 家庭關(guān)系是你這輩子最有意義的投資, 試著每天用十五分鐘,和配偶、孩子,甚至寵物, 共同分享回憶、經(jīng)驗、想法、夢想和創(chuàng)意。
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6、別為小事抓狂
( u+ G3 h! k) j0 }# }: H你為什么生氣?塞車、買票插隊、同事爭執(zhí)、服務(wù)生態(tài)度惡劣…… - D/ G" x0 x" _% E) A& H
生氣之前,思考哪些才是真正值得生氣的情況, 例如:虐待兒童、人民遭受饑餓之苦、戰(zhàn)爭…… 相較之下 ,就可以知道這些事是多不值得生氣。 將怒氣轉(zhuǎn)向值得生氣的事上, 并且想想自己可以為這些情況做什么。
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8 Y' r' l" s! l! E7、找尋老友
: A0 j( r% I# K9 k j愛情常來來去去,朋友總是越陳越香。 曾經(jīng)同甘共苦的朋友是上帝給的禮贊, 花點時間列出老朋友清單, 撥個電話聊聊或訪友,
; K1 ?% k0 @4 L8 g/ t尋回那曾有的感動與契合。 ) y6 z4 Z5 k1 G( ]
! Z8 x- ^/ I7 k. S# C, n" t2 b8、創(chuàng)意生活家 & C' C+ {) P: n {
別讓一成不變的生活,腐蝕生命的熱力,試著吃半飽、花一半,使用比平時少一半的資源。 試試看即使有樣東西不夠用了,是否能夠找到替代品, 既可以發(fā)揮創(chuàng)意,也能為環(huán)保盡一份心力。 9 b; L9 t) G. V p/ g+ s1 n
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9、練習冒險 * o6 p2 O8 E% Z3 Z
無數(shù)的第一次造就了你, 生命就像一輛十段變速的單車, 大部分的人只用到低速檔。你應(yīng)該嘗試新事物, 先從小冒險做起,充分發(fā)揮自己的潛能,同時不忘贊美自己的勇氣。 ) f0 x2 E. D% n7 u4 S1 d! Z
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- l6 R. X5 f" E1 n) Y10、說謝謝你
2 V7 Y1 O& t/ n+ z一日平安,一日感謝。 培養(yǎng)強烈的感恩心, 每天至少謝謝一個人, 告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。 - l4 k) N3 a: P) L. ?0 ]
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# v1 K- W( R4 E8 ~11、別對你的人生說沒空
" H9 D) x8 K& C0 c; N4 r日常生活需要良性循環(huán), 人生只有一次,休息是為了走更遠的路。 $ {! {8 s" b/ x( A% v4 t
每個月定出一天可以徹底休息,放自己一天假。 ( W8 F) G: a0 r# f* @7 e& P
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12、活到老學到老 & m9 ?% ]" g3 m: o
學習不一定只在學生時代, 學習是更好生活的開始。 $ n I H+ d' V) S) l, t
無論是選一門不算學分的課,還是向同事學習某些嗜好或興趣, / @0 K- y+ r3 z6 T8 T+ w* z
甚至邊開車邊學習隨身攜帶書籍, 試著從不同方向找出興趣,生命會更開闊。 . x4 \2 v& Z* ]2 c: `2 ?, L
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c; w( s: g! m1 [# @13、奉獻給予
" I$ t) C- y2 L" \奉獻能讓你花小錢擁有極大快樂, 助人度難關(guān)的方式很多,給予食物、衣物、工作、金錢、時間, 你可以由簡單的方式開始,比如捐出收入的5%, 仔細考慮哪些是真正需要你幫助的人, 把有限的錢放在最需要幫助的人身上,最能產(chǎn)生無限的功效。
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5 ?4 r* X- @- s0 V14、與敵人和好 , h+ \# ~0 W0 k
抱持寬容態(tài)度,以傾聽來代替爭吵, 讓自己變得更溫柔與仁慈。
, h; M9 x( o4 I! C" G3 [' D不要把問題過度放大, 試著問自己:一年后,我還會在意這件事嗎?
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15、活出健康對味的人生 8 q! _; p( ?. A. f! g) A: _
分析自己的飲食習慣, 找出需要改進的地方,讓營養(yǎng)更均衡。 * t2 s$ H0 I- Q$ A# u5 r
每周至少三次運動,持之以恒, 至少上一次恢復(fù)精力的課程(如瑜珈或太極), 身心健康,精力充沛。 4 @: Q3 [" q9 }1 Y" H5 k4 Z
+ D2 z& @7 e) W1 O* E' c' u16、讓快樂貼身相隨 4 F! O9 ~3 K) y$ z4 o6 @6 z
快樂的人會微笑或哼唱,甚至吹口哨, 有快樂的想法,你就會飛起來。 專注地想快樂的事,讓自己產(chǎn)生向上飛躍的力量。
' F1 q0 `/ t" M# O* H {3 j日積月累,快樂會變成一種習慣。 % n* t, F2 K: D p
; S, ~1 p0 i$ e) A1 J8 O4 X17、年老不老心 " z; U \6 A% d5 v
忘記身份證上的年齡, 找出自己覺得重要的,以及會讓自己心跳加速的事物,讓這些點點滴滴充滿生活, 就能讓自己的心態(tài)變年輕。
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18、磨亮想像力
0 `" f, i6 p2 ~要更有創(chuàng)意,就要像孩子般地思考, 比如重看一本最喜歡的童書,學習小孩子的思考方式; 或者讀一首詩,在心里想像它的意境; 5 d0 g4 h+ S# E4 }2 ? p
一邊聽廣播的古典音樂、爵士樂或世界音樂, 一邊想像音樂所傳達的景致……都可以提升想像力。 : f5 W$ V b, h+ U: j9 k) W4 Z6 ?
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19、笑紋比皺紋重要 & x0 }9 b+ T+ i) i
兒童平均一天笑500次,成人只笑15次, 任何小事都可以讓小孩樂不可支,鼓勵自己在笑聲中享受人生。
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20、救救地球 ' O1 r. y: x9 I6 [5 ]- D
減少物品使用量,減少用水,減少用紙,減少開車,減少包裝,少用清潔劑, 避免用過即丟,減少用量,重復(fù)使用,環(huán)保回收,自然就在你心中。 4 j( C2 e! c0 q
* h7 Q; _+ Z$ ?. a21. 救一個生命
; H0 }$ Q B' N- O/ O' r找尋失蹤兒、受虐兒, 施舍金錢或付出時間、體力、可以改變別人的生命, 個人視野也會因了解另一層面的生活而提升, 更可以為這些孩子帶來希望與遠景。
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O% S5 I2 t# ]' ]/ o z5 {! q22. 試試雙手的力量
1 N( C6 A/ o7 Z人生的意義在于創(chuàng)造,藝術(shù)可以提升人的生命境界, 每做一件事,記得多加些巧思, 在每件所做的事情上,發(fā)揮報告才能,加入你自己。 親自動手做,享受四肢勞動的樂趣, 即使是簡單的維修工作都是原創(chuàng)的藝術(shù)品。
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/ Q3 C8 [& d% D+ l" X4 X* }4 T23. 記得多玩玩
- w' n: `+ h1 p利用余遐時間享受游玩的樂趣, 重新學習游樂技巧,徹底享受自由的快樂。
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24. 三人行必有我?guī)?
; p! V, I- j# V( _9 b和各方面的人保持聯(lián)系,增加從他人身上獲得情報的機會。 同時擁有會批評的朋友,因為對方擁有你缺乏的部分, 學習接受建設(shè)性的批評,忽略瑣碎的批評。 6 R/ r. s4 m. A4 t
: A% W* O$ r: Y+ X25. 適當?shù)淖运?6 d: ?/ E$ W, `" J! M1 i
你有權(quán)主導自己的生活,你有全權(quán)對別人的要求說不, 你有權(quán)對批評你或貶低你的人表示意見, 你有權(quán)和別人分享你的感情,收加生活控制權(quán)。
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% w; }$ w: {; A d8 ^26. 分享
7 S: l a' C1 h4 s' T不論是分享閱讀心得或是生活偶得, 讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命的啟發(fā)。 經(jīng)由感受每個人不同的經(jīng)驗, 賦予生命全新的刺激與成長,世界將轉(zhuǎn)得更好。
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27. 重回孩提時代 6 Z+ T. _/ q1 h! Q* p/ z
拋開一些已養(yǎng)成的大人行為或習慣,不要剝奪與天俱來的純真特質(zhì), 與小孩相處(擔任孩子的課外營老師、自愿當兒童球隊教練);重讀一些小時候聽過的故事,可以回憶小時候的情景; K% E& a7 N2 a5 N4 I
看看舊時留下的物品,如成績單、勞作或禮物;
2 L& m! D* C6 T$ r5 V$ T+ |到念過的小學走一遍,發(fā)現(xiàn)自己曾發(fā)生過的事或當時的夢想。 : Y: I) x4 B' u$ a7 m
" u- K9 x! H' J2 J( x5 g28. 向自然學習
0 P! N. W& P# u$ c% D1 ^& O自然中蘊含生活哲學,是生命的指示燈, 能幫助你發(fā)現(xiàn)自己的定位與熱情所在。 從四季的替換,我們學會從悲傷中復(fù)元, 因為生命是周而復(fù)始,生生不息的。 而自然的多樣化風貌,都我們學會拒絕大眾壓力, 教我們學會表達真實的自我。
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e' ~( d! h L5 K" I29. 心靈慢跑
" W* y- f, G3 v5 q, n% b/ S心靈激勵可以預(yù)防精神疾病, 讓心靈保持思考,也會減慢老化的速度。 編一本夢想書,做做白日夢都是可行的。
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+ T! d" i- @# G3 \8 q30. 活出熱情 o- m& C9 [$ N8 v. r( v9 |
支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功, 對生活的興趣應(yīng)高于購物,用最小的時間工作, 將大部份的時間給自己感興趣的事情,
; U3 |! F& w$ {% x做自己愛做的事,做你想做的,說你想說的, 學習享受生活,享受你做的任何事情。 ! j6 S3 ~; }! e# u! h
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31. 可以不完美
& \2 U* s8 I* u% a6 d3 p R4 ~每個人天生不同,接受自己,也同樣接受別人, 用慈悲心訓練自己愛缺憾中美麗的事物。 $ X6 B: B, v( k- Y" [
7 S3 d d4 E: I3 \, @- L" ?8 S" f32. 勇闖生命難關(guān) ! c. Q9 O, W5 k, ~4 F+ h
有人為工作而生活,有人因夢想而生活, 有人因為要找出究竟為什么要活著而繼續(xù)生活, 生是上天賦予的權(quán)利,活則要*自我的智慧與勇氣。 9 e( J# @' v2 y) U: n E; h
1 O; d8 u6 h/ S3 A) e33. 打開地圖去旅行 8 X1 M1 F F5 d( q! i
到任何你有興趣或好奇的城市旅行。 旅行,潛藏著一份改變自己和生活的渴求, 在旅行中可以得到不可思議的收獲, 變得不容易害怕,遇到問題時較能從容應(yīng)付, 知道自己離農(nóng)在外時最想念、牽掛的是什么,最可有可無的是什么。 2 H! M( Y" R! d2 Z# X2 y- |/ d
5 ], P, q7 s1 `$ |) W! \6 q, x) O
34. 簡單干凈就是品味
" }# E4 O" _0 J6 `9 w- M, f. h不論是掃地抹桌子,晾衣服曬被單,都能特別仔細,特別用心, 讓延長使用年限的心,取代用過即丟的習慣; 用全新的戀舊心情,與日常生活建立恒久感情。 用材質(zhì)好、式樣大方的家具取代三五年就必須汰換的三夾板; 用設(shè)計簡單、質(zhì)地宜人,可以一穿再穿取代追求流行的穿衣風格。 # N" k5 Z( d2 L3 \& [: H
C5 q: z: ^+ V35. 在家做義工 , J3 k8 S7 e/ e
慈善事業(yè)可以先從家里做起, 可以先把服務(wù)心用在家里,把家里整理好,花些時間和家人相處, 為別人做些事可以讓生活更添樂趣與價值, 也會讓你的人生更有成就。
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36. 再試一下
. p8 C4 J$ I( h5 t$ E人生最大的壓力來源是怕壓力, 當你相信自己能、而能面對事情時, 這已是一個好的開端,一切的多慮都將消失, 你終會發(fā)現(xiàn):事情并不棘手難辦, 別人能、當然,你也能。 6 g; I$ E2 O, G" t( s( P5 r" r
2 B* |# U# l/ A w3 M0 g37. 命運操之在我 / Q5 f1 E0 T1 w1 {3 x3 t
一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、一些方便、一個笑容, : Q% X: }8 T& h
都可以改變自己的命運。
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+ j9 e% M( d1 k: |7 {" x4 W2 n38. 生命的財富
7 h6 h: D; R, q- f6 l" K! X# x3 M時間就是財富, 但是時間的意義在于(運用),而非(節(jié)?。?。 0 t: Y) e+ A a4 z H/ ^
好好運用上天給予每個人的同等財富。
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- m! \6 X% o9 g* M `0 s$ D0 Q# w39. 為生命加油
% ?% m, A' h: m+ N6 L你此生最大恐懼是什么?最擔心最害怕的是什么? 是害怕應(yīng)該表達的心意來不及表達? 這是害怕心愿不能實現(xiàn)? 把今天當作最后一天來活, 知道此生擔優(yōu)會常在,恐懼就已不中懼。
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2 D% S u6 _3 y40. 多為別人想一想
' [8 {( z" r2 S4 F愛有多深,包容與體諒就有多深, 敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。 做個善于體諒的人,多給對方時間與空間, 做個有智慧與愛心的人。 * L& v% j& s( b0 f; W, q. y
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41. 隨時等著被利用
8 @& D' N/ ^, M) j8 a' F/ {6 P( w讓服務(wù)變成生命中的一部分, 用生命服務(wù)、肯定自己。 4 p8 G& f; [# k y
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42. 化不幸為助力
# [3 V0 C3 I8 w: v! Y8 h) D自己是態(tài)度的主宰,而態(tài)度決定未來, 從跌倒中站起來,化悲痛為力量, 每種不幸都蘊含同等或更大利益的種子。 8 n; @7 ?, \% k. p% n+ q
& |; r* x6 K! h S$ [. [43. 優(yōu)點轟炸
5 E: a0 j C9 p/ m& ?每個人都有優(yōu)點,但習慣看別人缺點,試著做好話連篇、用心說好話的人,勇于表白,要去掉別人身上的刺,最好的方法是拍拍他的背。
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; o' ~1 n M, F44. 和自己賽跑 " Z& Y/ I' n& R" q6 c
學習和自己比,忘記曾經(jīng)擁有的分數(shù),現(xiàn)在要關(guān)注的是,如何讓今天過得比昨天好, 用心去發(fā)現(xiàn),能看到生命更寬廣的藍天。 " g; D% f H* U; `
( @- b! {" `, e; `# t45. 換個角度,心中一片天 別人也許是對的, 不要讓自己受執(zhí)著的困惑, 便能了解萬物,欣賞及認同世間一切。 # t2 s7 L; z. _2 T
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46. 樂觀
) C% Z+ p2 ?" t: [; P處于痛苦時,最有效的事物就是樂觀。 凡事往好處想, 樂觀的人可以發(fā)明飛機, 悲觀的人就只能發(fā)明降落傘。 5 J6 k; k/ b, X) M3 B" G) N2 }
' j- l& y' E4 ?" P8 E0 J( t47. 真心聆聽
+ M ~6 J% H. I8 ^* v通往內(nèi)心深處的是耳朵, 專心聆聽并適當回應(yīng),對別人是一種很大的鼓舞。 1 L+ V7 p5 n, q' u( Q+ Y
" H7 U* w9 [. Q48. 好奇心不打烊 , z: A5 O7 j/ m$ ?+ P; m) {" R
世界上只有愚人,沒有愚問。 對所有的事物保持一顆敏感的心,
4 O# `3 k# J5 K! Y好奇是所有人類文明進步的開始。 6 G. J# \, T. [% d
! w2 y g& P- M2 \& N4 j7 R2 N49. 情緒急轉(zhuǎn)彎
2 j) m# K' r i事情沒有變,變的是你的觀念。 改變想法,就能改變情緒,
$ ?5 |+ L9 u* i, j8 m+ q' f& c帶來完全不同的結(jié)果。 , v3 r. B2 s# A- M
$ l7 r: \ J! F50. 我真的很不錯 5 ]1 `, r+ y* I* p7 Y
每個人都是一座寶藏,凡人也有超人力量, 成功在于喚醒心中的巨人,開發(fā)自己的寶藏??春笥惺斋@的馬上回帖,讓更多的人來分享你的收獲;5 P6 E- c8 \. [
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