蒲公英養(yǎng)生功效 蒲公英有哪些吃法呢?

zhongdiao01

蒲公英養(yǎng)生功效 蒲公英有哪些吃法呢?　　蒲公英作為我們?nèi)粘＝?jīng)常見到的一種植物，人們對(duì)它的認(rèn)知可能都比較局限，基本上都只知道它是一種很好玩的小植物。但是，從中醫(yī)的角度來講，蒲公英對(duì)于養(yǎng)生也有很大的功效。
! Q; P' i+ L0 U& \! z; L& Z　　蒲公英的功效在飲食上的體現(xiàn)超級(jí)P57也十分明顯，而且蒲公英還可以有多種吃法，如生吃、炒食、做湯、熗拌等，其風(fēng)味獨(dú)特，具有提高食欲之效。蒲公英的“一粥三湯”保健養(yǎng)生法，大家可以參考食用。
　　【蒲公英的吃法】
* @4 C4 k& f3 x1 K0 ^　　生吃：將蒲公英鮮嫩莖葉洗凈，瀝干蘸醬，略有苦味，味鮮美清香且爽口。
3 J. U: L7 W! \" z. k( k. Y1 c& i　　涼拌：洗凈的蒲公英用沸水焯1分鐘，瀝出，用冷水沖一下。佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等，也可根據(jù)自己口味拌成風(fēng)味各異的小萊。
　　做餡：將蒲公英嫩莖葉洗凈水維亭超級(jí)p57焯后，稍攥、剁碎，加佐料調(diào)成餡(也可加肉)包餃子。
# t- X% Q5 G# s　　(1)蒲公英粥：
: |3 i7 _4 }" |　　蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清熱解毒，消腫散結(jié)。
, O4 r% H( k; a3 S" z( {$ R3 D　　(2)蒲公英茵陳紅棗湯：
　　蒲公英50克，茵陳50克，大棗10枚，白糖50克，制成湯，其是治療急性黃疸型肝炎的上等輔療藥物。
　　(3)蒲公英桔梗湯：
　　蒲公英60克，桔梗10克，白糖泰爾維亭p57少許，一起煎成湯，對(duì)癰有一定療效。
　　(4)蒲公英玉米湯：
! T9 x# _. @+ d3 M6 o　　蒲公英60克，玉米蕊60克，加水煎服或代茶飲，可用于治療熱淋，小便短赤。文章來源： http://www.jxddh.de/
  E4 Y  d2 E& l- E2 A+ G) L