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        挑戰(zhàn)極限野外生活，輕量化戶外食物如何選擇？【轉(zhuǎn)帖】
        

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        發(fā)布時間: 2012-12-20 15:49
        

        

        正文摘要: 
        

        


0 C1 p  D( S7 D/ n8 ]& r人體每天可以消耗的熱量極限是4000卡左右(基本熱量的兩倍)，超過了就會極度疲勞且體力不容易恢復(fù)。去掉休息時間，每天可平地徒步6-7小時，低海拔登山4-5小時，高海拔登山2-3小 ...
        

        

        
        		

        

        

        

        


        

        

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金屬風(fēng)暴 發(fā)表于
2012-12-20 20:13:28

        

        

        

        
{:soso_e142:}
        



        

        

        


        

        

        

        




        

        

        

        




        

        

        

        

        

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