老年人降壓最確切的方法

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   老年人降壓不可盲目，降壓也是需要有技巧的，否則反倒誤了降壓的時(shí)機(jī)了。

　1、降壓是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，需要日積月累，切不可操之過急，要從小劑量開始，在以后的降壓過程中再逐漸增加劑量。尤其要注意夜間血壓一定不要太低，避免因降壓而影響重要器官的血流灌注，以免發(fā)生中風(fēng)，對(duì)于老年人收縮期最高血壓，一般認(rèn)為也是很危險(xiǎn)的，應(yīng)降到140-159mmHg為宜，這樣可以使高血壓的并發(fā)癥如心腦血管疾病等明顯減少。

　　2、老年人高血壓有其本身的特點(diǎn)，一般在降壓過程中容易產(chǎn)生直立性低血壓。因此老年高血壓患者在降壓治療過程中由平臥改為直立姿勢(shì)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５默F(xiàn)象，這提示患者有直立性低血壓的可能，一定要去醫(yī)院做及時(shí)的診斷，向醫(yī)生尋求正確的治療方法。

　　3、老年人的體質(zhì)一般都較差，不能服用刺激性過大的降壓藥，副作用太多的降壓藥也對(duì)老年高血壓患者有很大的不利之處。所以老年人要使用降血壓作用較溫和的利尿劑和鈣離子拮劑，這些藥物能改善老年患者的冠狀動(dòng)脈血流量和腦血流量，而且可以軟化血管，對(duì)動(dòng)脈硬化也有很多益處，特別適用于老年人高血壓。

　　生活起居中降壓注意事項(xiàng)

　　1、不要盲目降壓。首先弄清是否因腎臟疾病、嗜鉻細(xì)胞瘤、皮質(zhì)醇增多癥、妊娠中毒癥、大動(dòng)脈疾病等引起的高血壓。須找出病因 ，對(duì)癥治療。

　　2、用藥劑量和種類不能雷同。應(yīng)按病情輕重分級(jí)治療 ，并注意個(gè)體差異 ，藥量因人而異。

　　3、除輕型或剛出現(xiàn)的高血壓外 ，用藥盡量不要單一 ，應(yīng)聯(lián)合用藥 ，復(fù)方治療。優(yōu)點(diǎn)是產(chǎn)生協(xié)同作用 ，減少每種藥物劑量及其副作用。

　　4、堅(jiān)持長(zhǎng)期合理服藥 ，勤測(cè)血壓 ，及時(shí)調(diào)整劑量 ，鞏固療效。

　　5、宜逐漸降壓。對(duì)無并發(fā)癥的患者 ，要求使血壓降至 140/9 0毫米汞柱左右。過度降壓可使腦、心、腎供血不足導(dǎo)致進(jìn)一步缺血，輕者頭暈 ，重者導(dǎo)致缺血性腦中風(fēng)和心肌梗塞。

　　6、合理服用降壓藥 ，不宜驟然停藥 ，以免引起血壓升高。

　　7、防止情緒激動(dòng) ，保證睡眠充足 ，心情舒暢。生活有規(guī)律 ，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉 ，如散步、體操、太極拳、氣功等。

　　8、戒煙、避免過量飲酒。防止飲食過膩過飽 ，宜清淡 ，富含維生素和蛋白質(zhì) ，少進(jìn)食鹽和膽固醇過多的食物。

　　中老年人在降壓過程中一定要謹(jǐn)記這幾點(diǎn)。中老年人降壓還可以選擇服用一氧化氮，中老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，導(dǎo)致一氧化氮的缺少，因此很容易發(fā)生一些列病狀。華以一氧化氮以海參、堅(jiān)果、西瓜提取物（富含精氨酸、瓜氨酸），黃精提取物，枸杞提取物等為主原料，采用現(xiàn)代先進(jìn)生物技術(shù)提取濃縮，精制而成。產(chǎn)品具有活性成分含量高、有效成分全、人體易吸收、針對(duì)性強(qiáng)等特點(diǎn)，是一款專為心腦血管疾病患者打造的新一代健康生物制品。