欣腹美，陪你一起記錄幸福每一刻

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見(jiàn)過(guò)許多熱愛(ài)生活，心思縝密的女性，在懷胎十月的那段日子里，每天用日記來(lái)表達(dá)自己情感，記錄生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴；有的孕媽媽喜歡用拍照片的方式記錄自己身材每天的變化。這其中，對(duì)于腹部的變化過(guò)程不可缺少，但在這個(gè)時(shí)候，媽媽們會(huì)發(fā)現(xiàn)腹部的妊娠紋又成了最大的煩惱，找到去除妊娠紋的方法成為了一種必要。俗話說(shuō)“防微杜漸”，在眾多方法中欣腹美去除妊娠紋專家約我們先來(lái)看看預(yù)防要怎樣去做：
1.避免體重增加過(guò)快或過(guò)重
每個(gè)月孕媽咪體重增加不宜超過(guò)2公斤，整個(gè)孕期體的增長(zhǎng)應(yīng)控制在11-14千克之間。避免攝入過(guò)多的碳水化合物和過(guò)剩的熱量，導(dǎo)致體重超重。
2.孕期多吃含膠原蛋白的食品
肌膚的膠原纖維愈多，產(chǎn)生妊娠紋的機(jī)會(huì)就愈少。注意補(bǔ)充維生素C和富含蛋白質(zhì)的食物，這樣能制造更多的骨膠纖維，使膠原纖維不容易斷裂，以防因懷孕而產(chǎn)生的骨膠纖維的流失，保持肌膚彈性。
3.調(diào)整飲食習(xí)慣均衡攝取營(yíng)養(yǎng)
盡量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶；喝清湯，少喝濃湯；多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉，避免吃過(guò)多的甜食及油炸食品。
4.堅(jiān)持使用護(hù)膚品按摩皮膚
孕期要堅(jiān)持使用身體乳霜按摩肌膚，從根本上增加肌膚的滋潤(rùn)度和伸展性，幫助提升肌膚彈性，避免肌膚過(guò)度抻拉引起妊娠紋。
產(chǎn)后消除妊娠紋要有正確的飲食和生活習(xí)慣，要想看到效果還要靠去妊娠紋的一些產(chǎn)品，像韓國(guó)欣腹美就是安全無(wú)副作用的一款不錯(cuò)選擇，純天然生物制劑產(chǎn)品，修復(fù)剖腹產(chǎn)疤痕，還可以去除腹部贅肉，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，堅(jiān)持使用，你會(huì)看到你想要的效果。