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        維生素的新鮮蔬菜、瓜果,還要注意補(bǔ)充膠原蛋白的動(dòng)物蛋

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        發(fā)表于 2012-3-12 17:19:20 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
        將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30ml,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。肝病醫(yī)院
           
            30歲到40歲:用白開水和瓜果肉食充盈皮膚這個(gè)年齡段的女性內(nèi)分泌和卵巢功能逐漸減弱,皮膚易干燥,眼尾部分開始出現(xiàn)魚尾紋。http://www.jkgtyy.com/

            這一時(shí)期要注意多喝水,最好是在早上起床后,飲200—300毫升的涼開水。

            多吃富含維生素的新鮮蔬菜、瓜果,還要注意補(bǔ)充膠原蛋白的動(dòng)物蛋白質(zhì),比如豬蹄、肉皮、瘦肉、魚等,以促進(jìn)皮膚吸收水分和儲(chǔ)存水分,可以讓皮膚顯得豐滿滋潤(rùn)。  
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