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發(fā)表于 2011-8-19 10:34:45
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        盒飯時隱形殺手（資料圖）
        習慣八：盒飯是隱形殺手
        
9 X0 T* Z; ?/ X0 F# z% o1 e盒飯過于油膩，口味偏重，而且可能添加化學調(diào)味料，這些往往成了看不見的肥胖因子。在無法避免吃盒飯的情況下，盡量減少油炸類或高熱量的食物，多挑選蔬菜或蒸煮的食物作為配菜。
        
6 a. E5 v. \) h& g3 d* ^" ?
        





        

        

        


        

        

        


        

        

        

        
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