初夏，3種水果別猛吃！

愛誰誰

桃：富含蛋白質(zhì)、糖、鈣、果膠等，特別適合貧血的人吃，但多吃會引起腹瀉等急性腸胃疾病；



杏:杏肉中含有較多的胡蘿卜素，可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，對于保護視力有好處，但杏屬于溫熱水果，多吃容易上火；



荔枝：含鎂、鉀等礦物質(zhì)和維生素，特別是維生素C的含量較高，對提高人體免疫力有好處，而且還有美白潤膚的作用，此外還可補腦健身，開胃益脾，特別適合產(chǎn)婦和老弱人群，但長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎癥時，不宜吃荔枝。

且戰(zhàn)且退

學習了

小腳

謝謝提醒

花澤の

我女朋友最愛吃荔枝了，可是好貴呀，這下終于有理由少買了~~:lol，謝謝啊