|
|
身體器官工作表一覽，睡覺別太晚
2 ~# I/ [+ F! G: v0 T2 z& Q/ A+ d3 y' L" a5 m
一、晚上9-11點為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂 。
4 r/ i+ y/ H( J: e; Q. P8 V! x! x! I二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
; [% T' H9 ?6 h- A @# m/ }$ Z三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
# I0 J* q4 d, ~1 k" Y四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
+ c9 @% a P) t五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。( y& Y2 h6 X3 ?3 p! C
六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養(yǎng)生者在７點半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。3 F. y: `, [' c
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜！* G/ V z: ]2 S2 x: z! I8 a
|
|
IP卡
狗仔卡
發(fā)表于 2010-10-15 20:57:32
QQ好友和群
收藏
轉(zhuǎn)播
分享
提升卡
置頂卡
沉默卡
喧囂卡
變色卡
顯身卡
樓主