導致肥胖的主要因素有哪些？

乙文三分鐘減肥

導致肥胖的因素有哪些？肥胖是長期脂肪過量堆積導致的一種現(xiàn)象，由于現(xiàn)代人不注重生活飲食規(guī)律，導致肥胖的現(xiàn)象越來越多。肥胖不僅會影響我們的美觀形象，還會造成很多的危害。那么，導致肥胖的因素有哪些呢？

4 Q$ A: e+ }* q+ P$ D( v　　肥胖的主要因素有：

　　1、遺傳因素：研究表明，父母均正常，子女肥胖的概率為10%;父母有一方為肥胖的，子女肥胖發(fā)生率為32%~40%;父母雙方均為肥胖的，子女肥胖發(fā)生率上升為60%~75%?？梢钥隙ǖ氖牵徽_的飲食習慣是會傳給后代的，下一代也很容易繼承父母錯誤的飲食習慣。

　　2、能量代謝異常：在飲食條件相同的情況下，肥胖者的合成代謝比正常人亢進，特別是脂肪合成增加而分解減少，一般認為與胰島素增加有關。很多肥胖的人都是因為身體新陳代代謝不暢，才導致了身體囤積很多的贅肉，以至于身體逐漸日益肥胖起來。所以身體新陳代謝是誘發(fā)肥胖的一重大因素。

% X7 W0 z) e0 Q% G0 o　　3、精神因素：中樞神經(jīng)系統(tǒng)通過影響下丘腦的食欲中樞從而調(diào)節(jié)食欲及營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收。當下丘腦病變或體內(nèi)某些代謝改變時會影響食欲中樞，發(fā)生多食，從而導致肥胖。長期精神抑郁者，代謝較慢，也很容易發(fā)胖;也有些人經(jīng)常會為了解除心情上的煩惱、情緒上的不穩(wěn)定，用吃來發(fā)泄或者是終日悶悶不樂，久坐少動，這樣是很容易導致肥胖的;同時我們還有另一種極端，精神好、吃得好、味口好、吃啥啥香，導致多食發(fā)生。

　　4、飲食習慣、生活方式及膳食結(jié)構的改變：一旦攝取過量的脂肪和糖類，如果不能被充分的消耗利用，就會造成能量過剩，收支失衡，這樣一來就會促進脂肪累積;同時也可能攝取了過量的酒精或含糖飲料，或甜食過多等，造成能量過剩，入多出少，也會造成肥胖。

7 n7 e. n  D5 e5 a5 L" W( o　　5、運動量太少：運動可以消耗能量，增加脂肪分解，減輕體重。在日常生活中，隨著交通工具的發(fā)達、工作的機械化、家務量的減輕，使人體消耗能量的機會減少，另一方面攝取的能量并未減少，而形成肥胖。人體更因為肥胖，導致日常的活動越趨越慢、懶惰，更再次減低能量的消耗，形成惡性循環(huán)，助長肥胖的發(fā)生。

6 a. B' F3 [9 m- @( p7 p' P" {　　乙文三分鐘減肥法分型治療肥胖 瘦身效果好不反彈

! w. I2 j0 h7 D8 A+ C! Q　　引起肥胖的因素有食量過大、遺傳因素、新陳代謝下降、營養(yǎng)不均衡，熱量堆積等，根據(jù)致胖因素，肥胖可分為肌肉型肥胖、脂肪型肥胖、浮腫型肥胖、混合型肥胖。因此，將肥胖分型，是減肥成功的關鍵所在。

9 c1 ^$ [0 d9 ^0 O3 l2 e* t7 t　　乙文針灸減肥技術，通過辨證施治刺激相關穴位，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，加快基礎代謝率，以提高脂肪循環(huán)，生產(chǎn)熱量，使積存的脂肪消耗掉，達到減肥的目的的方法。讓肥胖者花費更少，效果更明顯，減肥后不反彈。該技術解決了肥胖者長期減肥無效、容易反彈的難題，給廣大肥胖患者帶來了福音。

  I. w8 w) j5 n) X" ^$ P　　溫馨提示：現(xiàn)在你是否知道自己為什么肥胖了呢?如果你想瘦身，就應該避開這五個長胖因素，只有這樣，才能徹底實現(xiàn)瘦身。如果您還有什么疑問，請到乙文美容減肥養(yǎng)生館，讓權威的減肥專家來為您答疑解惑。

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