最好的美白牙齒的方法

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　　亞健康，醫(yī)學(xué)上稱為第三狀態(tài)，是指介于健康狀態(tài)和疾病狀態(tài)之間的一種狀態(tài)，它的典型癥狀輕則經(jīng)常無力、渾身沒勁，對周圍的任何事情都提不起興趣，嚴(yán)重的會產(chǎn)生厭食、頭痛頭暈、失眠健忘等癥狀。這些癥狀的產(chǎn)生是由于繁多的社會信息刺激，使人的交感神經(jīng)長期處于興奮狀態(tài)而引起了身體亢奮，久而久之，兩種神經(jīng)的配合失調(diào)，從而形成“亞健康”的病理基礎(chǔ)。但由于是神經(jīng)功能方面的問題，尚沒有引起內(nèi)臟的器質(zhì)性變化，所以醫(yī)院的常規(guī)檢查中往往很難發(fā)現(xiàn)，但從另一方面講，這也可能是高血壓、心臟病等心血管類疾病的前兆，所以決不應(yīng)該掉以輕心。在快節(jié)奏的當(dāng)今社會里，像高血壓、心臟病等疾病已不再是中老年人的“專利”，三十多歲甚至二十來歲的年輕人都可能呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)。因此，預(yù)防保健對于中青年人同樣具有重大意義。

　　出現(xiàn)亞健康并不可怕，但是要引起注意，避免由亞健康狀態(tài)向疾病轉(zhuǎn)變。如果出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，保健專家提出以下四條切實可行的方法進(jìn)行控制：首先是調(diào)整工作、生活習(xí)慣，保持合理適當(dāng)?shù)男菹r間;其次是做些必要的身體鍛煉，如跑步、打網(wǎng)球等體育活動;三是保持比較樂觀的心理態(tài)度，多與人溝通交流，保持身心健康;四是補充一些能提高免疫力的天然保健食品(如蜂王漿、蜂膠等)。

　　以上建議前三項通過自身就可以進(jìn)行有效預(yù)防，唯獨最后一項的選擇上，不少亞健康患者心存疑慮，根據(jù)保健專家的建議，筆者初步走訪調(diào)查了市場上提高免疫力的天然保健食品，發(fā)現(xiàn)由于各類產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，但真正在亞健康的預(yù)防控制上，收效明顯的當(dāng)屬北京紫竹藥業(yè)生產(chǎn)的紫竹蜂王漿凍干含片，作為第三代蜂王漿保健品，它具有改善和修復(fù)人體的亞健康狀態(tài)功效，對緩解神經(jīng)衰弱、促進(jìn)增強睡眠、補充調(diào)整體力、恢復(fù)身體健康平衡狀態(tài)也十分顯著;同時其攜帶方便、服用快捷、無副作用的保健方式也贏得了廣大消費者的一致認(rèn)可。