亚洲日韩乱码人人爽人人澡,亚洲国产精品久久久久久小说,日韩动漫一区在线观看,亚洲精品在线网站

    

  • <s id="5qefj"><abbr id="5qefj"></abbr></s>
      <legend id="5qefj"><u id="5qefj"><thead id="5qefj"></thead></u></legend>
    1. 

        

        秦嶺信息港
        
標題: 提醒駕車游謹防疲勞駕駛 [打印本頁]
        

        
作者: 吻得味道    時間: 2012-4-19 11:35
        
標題: 提醒駕車游謹防疲勞駕駛
        針對疲勞駕駛怎樣做才能確保安全呢？上海包車給出了以下建議： 2 K' t; {8 F/ ]
        
& R$ h% F% K% p* E" p" L
        
    一是每天保證7至8小時睡眠，睡前2小時內(nèi)不飲食，睡前1小時內(nèi)不多飲水和不做過度腦力勞動，養(yǎng)成按時就寢和良好睡姿； 
        
. c/ G; C' |2 q- {) p& B- k8 s# U8 {; b. [) V) `( k
        
    二是科學合理安排行車時間，連續(xù)駕車不得超過4小時，夜間長時間行車應(yīng)輪流駕駛、交替休息，盡量不在午夜駕車；   f6 z* s: U, k1 r+ ?
        
. a, s2 w3 |) u! f6 g
        
    三是駕車應(yīng)避免長時間保持一個固定姿勢，可時常調(diào)整局部疲勞部位坐姿，最好在行駛一段時間后停車休息，下車活動腰、腿，放松全身肌肉； 
        
, ?* }3 x0 u' _" a  Z8 t' I6 c8 `: a  K' j* E
        
    四是感到困倦時應(yīng)迅速停車，采取有效措施恢復清醒； 
        
: K" v; j6 H5 F6 K7 C$ P- W7 e3 t0 f9 u0 u
        
    五是駕駛?cè)藳]有休息好或感到疲勞時，不要駕車駛?cè)敫咚俟?，高速公路行車最?個半小時至2小時就近到服務(wù)區(qū)休息，若感覺疲倦或有睡意時要立即停車休息。
        
作者: 明明灬灬    時間: 2012-4-19 20:47
        
讓人翻譯成36種不同外語流傳國內(nèi)外世界各地的好帖




        

        

        歡迎光臨 秦嶺信息港 (http://m.zjsysy.com/)

Powered by Discuz! X3.4