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維生素的新鮮蔬菜、瓜果,還要注意補充膠原蛋白的動物蛋
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作者:
browseeveryday
時間:
2012-3-12 17:19
標題:
維生素的新鮮蔬菜、瓜果,還要注意補充膠原蛋白的動物蛋
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30ml,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。
肝病醫(yī)院
30歲到40歲:用白開水和瓜果肉食充盈皮膚這個年齡段的女性內(nèi)分泌和卵巢功能逐漸減弱,皮膚易干燥,眼尾部分開始出現(xiàn)魚尾紋。
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這一時期要注意多喝水,最好是在早上起床后,飲200—300毫升的涼開水。
多吃富含維生素的新鮮蔬菜、瓜果,還要注意補充膠原蛋白的動物蛋白質(zhì),比如豬蹄、肉皮、瘦肉、魚等,以促進皮膚吸收水分和儲存水分,可以讓皮膚顯得豐滿滋潤。
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