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        標(biāo)題: 預(yù)防感冒的五個(gè)食療方 [打印本頁(yè)]

        作者: 我的2012    時(shí)間: 2012-2-20 09:48
        標(biāo)題: 預(yù)防感冒的五個(gè)食療方
          下面給大家提供幾種食療小處方,既可享受到美味,又能增強(qiáng)抵抗力,可謂一舉兩得:
          薏米扁豆粥
          制法:以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚餐各喝一碗。
          功效:薏米扁豆可強(qiáng)健脾胃去濕氣,能促進(jìn)腸胃吸收,還可加強(qiáng)體力以對(duì)抗感冒病毒。
          紅薯姜湯
          制法:把一個(gè)大地瓜削皮后切成小塊,一塊生姜切成薄片,加水六碗煮熟后,再加適量紅糖,每天早晚飯后喝一杯。
          功效:地瓜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),生姜可去寒,比較適用于風(fēng)寒感冒。
          薄荷茶
          制法:取新鮮薄荷葉,用熱開(kāi)水沖喝,每天早晚飯后喝一杯。
          功效:適合口干、咽喉痛、沒(méi)有痰或痰黃黑的感冒患者,不妨多喝一點(diǎn)兒。




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