1 B X! @) @( {6 K4 G 16. 補(bǔ)鐵:家里常備一鐵鍋。鐵鍋已經(jīng)被聯(lián)合國(guó)認(rèn)證是最好的炒菜鍋,具有良好補(bǔ)血效果,尤其女性一過(guò)20歲,臉蛋上和嘴唇上的血色就開始消退,主要貧血。鐵鍋也沒(méi)啥技術(shù)含量,在菜市場(chǎng)買個(gè)二三十塊錢的就好啦,農(nóng)村鐵匠都能做出很好的鐵鍋。據(jù)說(shuō)厚一點(diǎn)的鍋受熱均勻,但我的經(jīng)驗(yàn)是油少了啥鍋都糊(電視里很厚很貴的鍋我買過(guò),很快就糊了=。=),輕一點(diǎn)的鍋用起來(lái)還輕松。 * i! T0 Q7 D+ b) Q4 G9 Z E
3 J8 w+ \9 {. T1 L. U D- p 33. 浴室必備:沐浴球、豬鬃刷。浴液或者香皂先用沐浴球打出泡沫,再抹到身上,不僅節(jié)約用量,還能提高去污效果。如果直接把浴液/香皂涂在身上,還容易殘留在皮膚上,日久天長(zhǎng)傷皮膚。日本人洗澡很喜歡用豬鬃刷,每周一次用來(lái)去身上死皮(搓泥),不僅效果比搓澡巾好,還特別省力(搓澡是個(gè)力氣活吶)。我們買豬鬃刷的時(shí)候,也給自己媽媽買一個(gè)吧。淘寶上大概8、9塊錢一個(gè),又便宜又天然。由于豬鬃刷搓起來(lái)比較狠,沒(méi)用過(guò)的MM初次會(huì)覺(jué)得疼,最好先在身上抹上香皂,再刷,就好多了。兒童用的話,先用熱水把豬鬃刷泡幾分鐘泡軟,就舒服了。ps, 最好別買長(zhǎng)柄的,太滑不容易拿。 # j2 l; d$ [0 p3 c