; O |' R0 A' Y/ a 房事前按摩法，是指房事前，即性生活前的按摩法，是為了達(dá)到性喚起的按摩。西歐稱之為「性感集中按摩術(shù)」。尤其是性功能發(fā)生障礙的人，更應(yīng)採取房事前按摩。當(dāng)然，只限於夫妻之間進(jìn)行。這對(duì)增強(qiáng)夫妻感情，提高性生活質(zhì)量是有積極意義的。 / L/ {" f7 d3 N, T % M3 i' G+ E8 y
房事前按摩法，應(yīng)分兩個(gè)階段進(jìn)行。0 t# o9 ~7 g) f# A$ O: R" N
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第一階段，夫妻之間，在安靜、無其他干擾的居室中，首先用含蓄、幽默的語言交流思想感情。切忌直接談及性的問題，只能用暗示語言。然後，互相有意識(shí)地靠近肉體，作一些頭面部的關(guān)照動(dòng)作，接著撫摩四肢，使其感到輕鬆愉快，消除緊張情緒，進(jìn)而撫摩胸腹、腰背，然應(yīng)避免刺激"性感帶".在緊張情緒得以放鬆，並有親呢的好感表現(xiàn)時(shí)，方可轉(zhuǎn)入第二階段的按摩。* B, l! V$ Z" u5 f2 c/ V( I3 |8 `+ l1 C
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第二階段的按摩，針對(duì)不同情況可選取如下三種不同方式。 $ ~: x: G+ h3 j1 \. v* j6 ]' J6 ~ % @ w3 \9 A1 _ ?。?）接受按摩的一方為仰臥位。從按摩胸、腹部開始，然後觸及乳房。如無反應(yīng)，則逐步過渡到雙側(cè)乳房的按摩。然後沿雙側(cè)乳線拉長(zhǎng)撫摸距離，由乳房經(jīng)腹部撫摸下腹→腹股溝→大腿內(nèi)側(cè)→外生殖器與生殖器接觸。 4 L* B% w- f" H: g 9 L6 S* H: X o4 l7 g; | ?。?）被按摩者外側(cè)臥位。從撫摸腹部開始，同時(shí)以另一手撫摸背部。因被按摩的一方處於側(cè)臥位，按摩者可進(jìn)行前側(cè)和背側(cè)"挾摩".逐漸拉大撫摸幅度，前面按摩可由腹部→胸部→雙乳房→腹部→下腹→雙大腹內(nèi)側(cè)。以上過程，背側(cè)的手大致與前面的手處於同一水平，跟隨著撫摸。最後接觸外生殖器，並發(fā)展成生殖器之間相互接觸。9 [: i5 A& j0 V/ \" {2 C- q
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（3）被按摩者處於俯臥位。從按摩腰背開始→腰部→胸背→頸部→頭部→再摩回胸腰→雙側(cè)大腿內(nèi)側(cè)，如此上下往返按摩。按摩至胸背部時(shí)，雙手可繞至脅下，同時(shí)摸至雙側(cè)乳房，再回摩胸腰。最後酌情接觸外生殖器。' A) T3 {+ j; a+ L9 W- [
. g Y7 A5 E1 u7 Q; O) t 事前按摩，要求開始不接觸外生殖器，最後可達(dá)到性喚起。 / N ?8 f' ^7 p' [! N 8 e* g0 d9 C( k3 T 這種按摩法能防治陽痿、性功能衰退、性感缺乏、性冷感等多種疾病，對(duì)提高性生活的質(zhì)量和夫妻生活的情趣也是有作用的。