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    1. 

        

        秦嶺信息港
        
標(biāo)題: 西安至青海湖路書(shū)，請(qǐng)大家參考（轉(zhuǎn) ） [打印本頁(yè)]
        

        
作者: 細(xì)水長(zhǎng)流    時(shí)間: 2010-7-25 18:30
        
標(biāo)題: 西安至青海湖路書(shū)，請(qǐng)大家參考（轉(zhuǎn) ）
        感謝上清丸。# K/ D; `& f6 ]$ p) @# e* q
        
準(zhǔn)備工作：
        
, w, i  t; W: X! U# A1．出發(fā)前兩天將自行車(chē)托運(yùn)至西寧（西安至西寧托運(yùn)費(fèi)32.5元/輛，無(wú)需包裝）) E# K8 C1 P0 t2 v4 v% ~3 G
        
2．準(zhǔn)備常用藥品：感冒藥，創(chuàng)可貼，紗布，云南白藥，復(fù)方丹參片，風(fēng)油精，黃連素，清涼油' h4 f7 W7 ^) R4 v: J
        
3．當(dāng)?shù)刭I(mǎi)紅景天膠囊（抗高原反應(yīng)）
        
" a3 J* v, s  r. t1 w5 M4．自行車(chē)備件：內(nèi)胎、剎車(chē)線、變速線、剎車(chē)塊、修車(chē)工具全套、打氣筒
        
$ F6 C; X6 l& T5．其他：防寒衣物、雨衣、防曬霜（SPF30，PA+++）
        
/ P$ L( u4 T3 i9 C2 w% {+ N% v6 t騎行攻略：
        
- Z4 @. @" B' S' Z, T乘火車(chē)抵達(dá)西寧（硬臥約120元）
        
9 X( |' x0 |7 ~) k. H1 zD1.西寧——湟源——日月山——倒淌河
        
6 g0 B& y: v+ t9 f) G- `4 l海拔2200m——3700m——3400m
        
! n. k8 r$ L& E9 D6 v: Q0 p7 G全程113.57km，其中約90km上坡，強(qiáng)度較大。
        
; m& r, _2 @" |& \- a/ R4 n. w我們騎行時(shí)間11小時(shí)，住倒淌河（費(fèi)用5-30元）
        
/ J; C1 l) \$ j- Q, U% g) s0 ?D2.倒淌河——151基地——江西溝——黑馬河
        
3 I2 F7 R: g$ j! n0 F0 @, I海拔3400m——3200m% `7 j2 w& j$ v$ w" D2 D' Q
        
全程127.1km，基本平緩，強(qiáng)度適中
        
# a  b3 y) C# T/ B我們騎行時(shí)間11小時(shí)，住黑馬河（費(fèi)用10-30元）" X- Y- L8 n$ ?
        
D3.黑馬河——鳥(niǎo)島8 F/ G+ a9 p- L+ r2 M
        
海拔3200m——3100m3 e, J; W$ l, s! T, ?
        
全程57.5km，基本平緩，強(qiáng)度小7 i- ^  N- }+ R) f: G% g+ u
        
我們騎行時(shí)間4.5小時(shí)，住鳥(niǎo)島（費(fèi)用30-380元）
        
8 ~: j  s4 E: rD4.鳥(niǎo)島——?jiǎng)偛?br />
) [$ |( z* w0 S3 N4 [, h' y8 w( X海拔3100m——3200m$ R1 ~; N4 i* V. Q9 \
        
全程70km，基本平緩，強(qiáng)度適中
        
7 H+ h3 s1 O! U# U我們騎行5小時(shí)，住剛察（費(fèi)用10-150元）
        
& ?( T- k/ o. L1 e' z5 f/ L1 LD5.剛察——西海鎮(zhèn)
        
6 @6 F( V- w# v2 w. Q4 W6 t海拔3200m——3200m3 |$ m  N7 z; u8 n/ u- T
        
全程92km，緩坡，強(qiáng)度適中
        
8 {  V+ }7 P0 o  A/ Q3 ~2 h) Q我們騎行時(shí)間6.5小時(shí)，由西海鎮(zhèn)乘車(chē)返回西寧5 Y/ m6 r2 Q% q% Y- j' @7 Y# y
        
建議：1. D4，D5可在一天完成（黑馬河——鳥(niǎo)島——?jiǎng)偛欤?font class="jammer">+ s5 i% d; x. c; ?/ s* z* t% \
        
      2. D6可由剛察——西海鎮(zhèn)——西寧
        
0 N6 ^! T* S/ k  C1 h3 L      3.西寧、西海鎮(zhèn)均有俱樂(lè)部出租自行車(chē)（建議自帶），租金40元\天3 t0 d. x% Y$ e! S, k+ U
        
另外：可選從西海鎮(zhèn)開(kāi)始環(huán)湖騎行，全程360公里，強(qiáng)度較小。
        
作者: 細(xì)水長(zhǎng)流    時(shí)間: 2010-7-25 18:38
        








(, 下載次數(shù): 82)






        
作者: 細(xì)水長(zhǎng)流    時(shí)間: 2010-7-25 19:19
        








(, 下載次數(shù): 92)






        
作者: 細(xì)水長(zhǎng)流    時(shí)間: 2010-7-25 19:20
        








(, 下載次數(shù): 79)






        
作者: 九月豬    時(shí)間: 2010-7-26 12:27
        
{:4_271:}
        
作者: 余下美利達(dá)    時(shí)間: 2010-7-26 13:05
        
{:4_84:}好




        

        

        歡迎光臨 秦嶺信息港 (http://m.zjsysy.com/)

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