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    1. 

        

        秦嶺信息港
        
標(biāo)題: 西安至青海湖路書，請大家參考（轉(zhuǎn) ） [打印本頁]
        

        
作者: 細(xì)水長流    時間: 2010-7-25 18:30
        
標(biāo)題: 西安至青海湖路書，請大家參考（轉(zhuǎn) ）
        感謝上清丸。1 ^: A8 G! Z( R& s: K
        
準(zhǔn)備工作：! `4 X$ e/ G7 B& U! n: H+ h
        
1．出發(fā)前兩天將自行車托運(yùn)至西寧（西安至西寧托運(yùn)費32.5元/輛，無需包裝）
        
# e8 w# J* \  V; g2．準(zhǔn)備常用藥品：感冒藥，創(chuàng)可貼，紗布，云南白藥，復(fù)方丹參片，風(fēng)油精，黃連素，清涼油5 y6 ?% x3 U3 d! I
        
3．當(dāng)?shù)刭I紅景天膠囊（抗高原反應(yīng)）
        
' d2 N. ^* ^( T" [. K( `2 R/ H4 R* d6 P8 d  O4．自行車備件：內(nèi)胎、剎車線、變速線、剎車塊、修車工具全套、打氣筒7 E, \* C& b# t2 J- L8 x  O( K( K
        
5．其他：防寒衣物、雨衣、防曬霜（SPF30，PA+++）
        
+ M) r. D  B1 r* Y* }9 g騎行攻略：1 Y1 j  y- r3 i- x- `$ a
        
乘火車抵達(dá)西寧（硬臥約120元）
        
8 H( W1 x! F, T& r$ L! rD1.西寧——湟源——日月山——倒淌河" T% o1 D: M- `$ ^/ r1 p$ k
        
海拔2200m——3700m——3400m
        
2 g) b% p7 y6 k; r2 g! _8 v8 }/ {全程113.57km，其中約90km上坡，強(qiáng)度較大。
        
! }' a- S2 L2 I, m我們騎行時間11小時，住倒淌河（費用5-30元）4 i8 H4 P) {) z1 v3 a7 B
        
D2.倒淌河——151基地——江西溝——黑馬河
        
6 L, k. @- H! g$ d2 w海拔3400m——3200m
        
0 E: L" ~4 a7 i# V- t- L全程127.1km，基本平緩，強(qiáng)度適中
        
2 q, u) z! h/ ^! T8 j* T我們騎行時間11小時，住黑馬河（費用10-30元）
        
& D* t) j3 ^: s( ZD3.黑馬河——鳥島
        
- M# t( ]' H6 F4 r+ [海拔3200m——3100m
        
# ^# t* a( p: u全程57.5km，基本平緩，強(qiáng)度小
        
9 A  M  S5 s' h我們騎行時間4.5小時，住鳥島（費用30-380元）
        
/ L4 @, Z$ I, ~) ^D4.鳥島——剛察
        
; R& w' L" ]9 Q7 h$ K2 f海拔3100m——3200m+ {" ?# H1 T- c. t: {9 ^
        
全程70km，基本平緩，強(qiáng)度適中" f& A# u/ g& O% g4 B  w/ k4 i6 h9 m
        
我們騎行5小時，住剛察（費用10-150元）
        
3 t+ X8 V9 P) ZD5.剛察——西海鎮(zhèn)* l% t' y2 V3 H5 Y9 B- q4 k
        
海拔3200m——3200m) i- O! S5 ]8 c! Y& [! F7 R
        
全程92km，緩坡，強(qiáng)度適中
        
3 {9 i) v& f* E4 U) c2 C我們騎行時間6.5小時，由西海鎮(zhèn)乘車返回西寧* [8 S  }7 t* q$ T9 e( E! ?" }
        
建議：1. D4，D5可在一天完成（黑馬河——鳥島——剛察）
        
" _  k$ N5 i% z8 M      2. D6可由剛察——西海鎮(zhèn)——西寧
        
  A% R( k6 v$ {3 T      3.西寧、西海鎮(zhèn)均有俱樂部出租自行車（建議自帶），租金40元\天
        
& `: l7 F+ p1 o. X0 I  W3 J( a2 ^" f' ~另外：可選從西海鎮(zhèn)開始環(huán)湖騎行，全程360公里，強(qiáng)度較小。
        
作者: 細(xì)水長流    時間: 2010-7-25 18:38
        








(, 下載次數(shù): 90)






        
作者: 細(xì)水長流    時間: 2010-7-25 19:19
        








(, 下載次數(shù): 104)






        
作者: 細(xì)水長流    時間: 2010-7-25 19:20
        








(, 下載次數(shù): 87)






        
作者: 九月豬    時間: 2010-7-26 12:27
        
{:4_271:}
        
作者: 余下美利達(dá)    時間: 2010-7-26 13:05
        
{:4_84:}好




        

        

        歡迎光臨 秦嶺信息港 (http://m.zjsysy.com/)

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