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標題: 降血壓喝什么茶比較好 [打印本頁]

作者: 那就是你發(fā) 時間: 2016-10-27 10:54
標題: 降血壓喝什么茶比較好
高血壓在初期的表現(xiàn)不是很明顯，是一種慢性病，而且這個是很難根治的，一般就是把血壓控制在正常范圍內(nèi)，然后保持穩(wěn)定，這是一個長期的過程，不是吃藥就能解決的問題。所以在平時生活、飲食等方面都要注意，簡單的從飲水方面說起，喝水最好選擇茶，有很多茶都比較適合輔助降壓，只是效果有些區(qū)別。
首選九葉藍絞股龍須茶
特征：藥食兩用，有南方人參之稱，主要含有人參皂甙，黃酮類、絞股藍多糖、氨基酸幾大營養(yǎng)物質(zhì)，結(jié)合多種營養(yǎng)品的功效，更有效的補充人提所需，調(diào)養(yǎng)身體，有防治心腦血管系統(tǒng)疾病，降低血脂、血糖，改善血液流變學，保護中樞神經(jīng)細胞，促進潰瘍愈合等作用，
還具有抗癌、抗衰老、提高人體免疫力、治療失眠等作用。
飲用方法：用約80°C的溫開水泡，一次放2-3克左右！泡出的成品湯清葉綠，味道清爽，有一股自然的清香，最好是現(xiàn)泡現(xiàn)喝。味道清爽，入口回甘，適用各種體制人群。
苦丁茶
特征：苦丁茶中含有維生素C、多酚類、咖啡堿、蛋白質(zhì)多種成分。其成品茶清香有味苦、而后甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、降壓減肥等多種功效
飲用方法：取本品3--5克,用沸水沖泡3--5分鐘后即可飲用。其味苦，比較濃，所以腸胃不好的建議別多喝。
菊花茶
菊花茶經(jīng)過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用
飲用方法：菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。但正因為它性比較寒，而且有的味道比較濃，所以不能經(jīng)常飲用。

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