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標(biāo)題: 蒲公英養(yǎng)生功效 蒲公英有哪些吃法呢? [打印本頁(yè)]
        

        
作者: zhongdiao01    時(shí)間: 2012-10-12 14:20
        
標(biāo)題: 蒲公英養(yǎng)生功效 蒲公英有哪些吃法呢?
        蒲公英養(yǎng)生功效 蒲公英有哪些吃法呢?　　蒲公英作為我們?nèi)粘＝?jīng)常見(jiàn)到的一種植物，人們對(duì)它的認(rèn)知可能都比較局限，基本上都只知道它是一種很好玩的小植物。但是，從中醫(yī)的角度來(lái)講，蒲公英對(duì)于養(yǎng)生也有很大的功效。- f' ~& d: {5 G( m0 M4 D, N$ X
        
　　蒲公英的功效在飲食上的體現(xiàn)超級(jí)P57也十分明顯，而且蒲公英還可以有多種吃法，如生吃、炒食、做湯、熗拌等，其風(fēng)味獨(dú)特，具有提高食欲之效。蒲公英的“一粥三湯”保健養(yǎng)生法，大家可以參考食用。
        
* |+ a0 A2 I# z9 X' x　　【蒲公英的吃法】
        
- ]) ^2 W3 @; ?: Q2 F+ F" H　　生吃：將蒲公英鮮嫩莖葉洗凈，瀝干蘸醬，略有苦味，味鮮美清香且爽口。
        
1 Y' ~3 u7 k  y% ?+ c　　涼拌：洗凈的蒲公英用沸水焯1分鐘，瀝出，用冷水沖一下。佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等，也可根據(jù)自己口味拌成風(fēng)味各異的小萊。
        
- R) l+ V6 }0 f2 E( x5 x　　做餡：將蒲公英嫩莖葉洗凈水維亭超級(jí)p57焯后，稍攥、剁碎，加佐料調(diào)成餡(也可加肉)包餃子。
        
! q- o$ W9 x! {4 E9 A　　(1)蒲公英粥：# K$ R  d4 A5 r, m0 X4 a
        
　　蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清熱解毒，消腫散結(jié)。
        
. `  _, h' K! t6 u1 F  G　　(2)蒲公英茵陳紅棗湯：" I- P9 X, I4 c% W) X  E
        
　　蒲公英50克，茵陳50克，大棗10枚，白糖50克，制成湯，其是治療急性黃疸型肝炎的上等輔療藥物。9 O0 ]! d  x3 N7 ?0 {# N9 q$ S
        
　　(3)蒲公英桔梗湯：  C9 A+ H' _6 x" \2 s0 b
        
　　蒲公英60克，桔梗10克，白糖泰爾維亭p57少許，一起煎成湯，對(duì)癰有一定療效。
        
* x( W7 @( m, j! j　　(4)蒲公英玉米湯：
        
$ S2 a6 F  V+ |; q) ?　　蒲公英60克，玉米蕊60克，加水煎服或代茶飲，可用于治療熱淋，小便短赤。文章來(lái)源： http://www.jxddh.de/
        
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