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標(biāo)題: 蒲公英養(yǎng)生功效 蒲公英有哪些吃法呢? [打印本頁]
        

        
作者: zhongdiao01    時間: 2012-10-12 14:20
        
標(biāo)題: 蒲公英養(yǎng)生功效 蒲公英有哪些吃法呢?
        蒲公英養(yǎng)生功效 蒲公英有哪些吃法呢?　　蒲公英作為我們?nèi)粘＝?jīng)常見到的一種植物，人們對它的認(rèn)知可能都比較局限，基本上都只知道它是一種很好玩的小植物。但是，從中醫(yī)的角度來講，蒲公英對于養(yǎng)生也有很大的功效。
        
( r0 H: X7 E  R' I8 V7 x0 F　　蒲公英的功效在飲食上的體現(xiàn)超級P57也十分明顯，而且蒲公英還可以有多種吃法，如生吃、炒食、做湯、熗拌等，其風(fēng)味獨特，具有提高食欲之效。蒲公英的“一粥三湯”保健養(yǎng)生法，大家可以參考食用。0 }0 ~2 {7 ?- L7 K* B" |3 {3 c; E
        
　　【蒲公英的吃法】
        
, K  E2 F* J+ A- S2 Q! @　　生吃：將蒲公英鮮嫩莖葉洗凈，瀝干蘸醬，略有苦味，味鮮美清香且爽口。( S9 j( H( V$ z& a! B
        
　　涼拌：洗凈的蒲公英用沸水焯1分鐘，瀝出，用冷水沖一下。佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等，也可根據(jù)自己口味拌成風(fēng)味各異的小萊。0 U- a. [  m7 {( C* x
        
　　做餡：將蒲公英嫩莖葉洗凈水維亭超級p57焯后，稍攥、剁碎，加佐料調(diào)成餡(也可加肉)包餃子。
        
$ ^. j- h0 l0 a* v3 Q/ F: I　　(1)蒲公英粥：
        
! S  T* |7 i9 v0 ?　　蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清熱解毒，消腫散結(jié)。
        
- @* [, w' e) ]: M. x　　(2)蒲公英茵陳紅棗湯：
        
' W8 r3 @/ t4 g* A　　蒲公英50克，茵陳50克，大棗10枚，白糖50克，制成湯，其是治療急性黃疸型肝炎的上等輔療藥物。
        
% |, r4 S3 r* H9 d  b( \　　(3)蒲公英桔梗湯：2 b2 ]; I$ z4 t( ]4 |# O
        
　　蒲公英60克，桔梗10克，白糖泰爾維亭p57少許，一起煎成湯，對癰有一定療效。- `. ~3 H$ u/ ?6 |
        
　　(4)蒲公英玉米湯：& `* \, h* q5 e
        
　　蒲公英60克，玉米蕊60克，加水煎服或代茶飲，可用于治療熱淋，小便短赤。文章來源： http://www.jxddh.de/  P; o8 t' e. j) e" Z7 ^* u
        





        

        

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